การถ่ายภาพเบื้องต้น  Basic  Photography

การถ่ายภาพเบื้องต้น Basic Photography

การถ่ายภาพเกิดจากศาสตร์ของการถ่ายภาพเกิดจาก 2 ศาสตร์คือ ศาสตร์ทางด้านฟิสิกส์และศาสตร์ทางด้านเคมีพวกสารใวแสงกับวัสดุใวแสงทำให้ปรากฎภาพออกมาศาสตร์ทางด้านฟิสิกส์เกิดขึ้นเมื่อ 400 ปีก่อนคริสศักราชโดยนักปราชชื่อ อริสโตเติล ได้เขียนบันทึกไว้ว่า ถ้าเราปล่อยให้แสงผ่านเข้าไปในช่องเล็กๆในห้องมืดแล้วถือกระดาษขาวให้ห่างจากช่องรับแสงประมาณ 15 เซ็นติเมตรจะปรากฎภาพบนกระดาษมีลักษณะภาพจริงหัวกลับแต่เป็นภาพที่ไม่ชัดเจนนักหลักการคือมีห้องที่มืดแล้วมีรูในห้องติดกระดาษสีขาวภาพจะไปปรากฎขึ้นทำให้เกิดการสร้างห้อง ออบสคิวล่า หรือว่าห้องมืด แล้วใช้จิตกรร่างภาพตามตัวแบบที่ส่องเข้ามาและต่อไปใด้พัฒนาห้องให้มีขนาดเล็กลงแล้วเอาโต๊ะไปวางแล้วใช้กระดาษวางข้างบนแล้วแสงส่งลงมาจากรูบนห้องทำให้เกิดภาพขึ้นต่อมามีวัฒนาการที่มากขึ้นในปี ค.ศ. 1676 โดยพัฒนาเป็นกล้องรีเฟร็กซ์ขึ้นมากล้องจะเป็นกล่องสี่เหลี่ยมแล้วเอากระจกสะท้องแสงใส่เข้าไปทำให้เห็นภาพในกล่องได้แต่ยังบันทึกภาพไม่ได้ต่อไปเป็นศาสตร์ทางด้านเคมีโดยคิดค้นโดยนักวิทยาศาสตร์ให้สารไวแสงทำให้เกิดสีออกมาได้ซึ้งอยู่ในช่วงปี ค.ศ. 1727- ค.ศ. 1777 เป็นช่วงคิดค้นสารไวแสงขึ้นมา ต่อมาปี ค.ศ. 1825- ค.ศ.1840 เป็นช่วงที่ถ่ายภาพกำลังได้รับความนิยมช่วงนี้จะมีบุคคลสำคัญอยู่ 3 ท่านที่คิดค้นการถ่ายภาพถาวรไม่ถูกลบเลือนไปคือ โจเซฟ…
การปรับเกณฑ์ในมิกเซอร์อนาล๊อกและดิจิทัลมิกเซอร์

การปรับเกณฑ์ในมิกเซอร์อนาล๊อกและดิจิทัลมิกเซอร์

ในมิกเซอร์ปุ่มปรับเกณฑ์มีความสำคัญมากไม่ว่าจะเป็นมิกอนาล๊อกหรือดิจิทัลมิกเซอร์จะต้องมีปุ่มนี้ในการปรับความแรงสัญญาณขาเข้าให้มีความพอดีไม่มากจนเกิดสัญาณผิดเพี้ยนและไม่น้อยเกินไปจนเกินสัญญาณรบกวนในระบบหรือว่า noise นั่งเองผู้ปรับแต่งหรือ sound engineers ควรให้ความสำคัญตรงจุดนี้ไม่งั้นงานเสียงที่ทำอาจจะล่มเสียหายได้เสียงจะออกมาไม่ดีหรือว่าจะระบบเสียงท่านจะมีเสียงรบกวนที่ไม่น่าฟังจนเกิดความรำคาญในการฟังได้ เทคนิกการปรับเกนณ์ทั้งมิกอนาล๊อกเป็นเรื่องที่สำคัญมากซึ่งหากปรับมากไปก็จะทำไห้สัญญาณเสียงมีความผิดเพี้ยนเกิดอาการเสียงแตกหรือว่า Distrotion เทคนิกในการปรับต้องดูระดับสัญาณเสียงไฟ Led ที่มิกเซอร์จะมีไฟ 3 สีคือสีเขียวสีแดงและสีเหลืองคล้ายกับไฟจราจรตาม 4 แยกเลยคือสีเขียวคือระดับสัญญาณปกติส่วนสีเหลืองให้ระวังหรือว่า head room ของระบบก่อนที่สัญญาณเสียงจะคลิปส่วนสีแดงคือสัญญาณคลิปแล้วหรือเกิดการผิดเพี้ยนแล้วให้ปรับปุ่มลดสัญญาณ Gain ลงไม่งั้นเสียงจะแตกพร่าได้ mixer digital ระดับความดังที่แสดงในมิกเซอร์อนาล๊อกจะมี scale บอกเป็นระดับความดังมีหน่วยเป็น dbu ซึ่งค่าระดับที่ 0 dbu คือค่าระดับความดังที่ดีที่สุดจึงใช้เป็นค่าอ้างอิงของมิกเซอร์อนาล๊อกทุกยี่ห้อจะใช้ค่านี้ทุกยี่ห้อดังนั้นผู้ทำระบบเสียงควรปรับ…
ไมค์สายดูดปากแก้ไขอย่างไร

ไมค์สายดูดปากแก้ไขอย่างไร

ไมค์สายเป็นไมค์รูปแบบหนึ่งที่มีติดตั้งในห้องเรียน ห้องประชุมสัมมนา รวมไปถึงในงานการแสดงสันทนาการความบันเทิง ปัญหาหนึ่งที่พบเจอคือ ไมค์สายดูดปาก ทำให้ผู้ใช้งานหวาดระแวงในการจับไมค์พูด วันนี้เรามาดูสาเหตุและวิธืแก้ไขปัญหาดังกล่าว สาเหตุไมค์สายดูดปาก เพราะระบบเสียงของเราไม่ได้ลงกราวด์หรือระบบกราวด์ของอาคารไม่มีระบบกราวด์หรือมีระบบกราว์ดแต่ใช้งานไม่ได้ ทำให้มีกระแสไฟฟ้าไหลในระบบรวมถึงไมค์ของเราด้วย เวลาเราจับไมค์กระแสไฟฟ้าก็จะไหลผ่านตัวเราเพื่อหาทางลงดิน จึงทำให้เรารู้สึกสัมผัสได้ถึงอาการไฟดูดหรือ ไมค์ดูดปากนั่นเองครับ วิธีแก้ไขไมค์สายดูดปาก วิธีแก้ไขง่ายๆหาสายไฟเปล่ามาหนึ่งเส้น พันติดกับหัวน๊อตของระบบเสียง จะเป็นมิกเซอร์ หรือเพาเวอร์แอมป์ก็ได้ ปลายสายไฟอีกด้านให้พันติดกับตะปูหรือแท่งเหล็กแล้วตอกลงดินให้ลึกๆ หรือตอกลงที่ชื้นๆ จะดีมาก หรือจะใช้วิธีกลับปลั๊กของระบบเสียงก็จะช่วยได้ระดับหนึ่ง ถ้าระบบไฟในอาคารมีกราวด์แนะนำให้ใช้ปลั๊กที่มี 3 ขา เพื่อให้กราวด์ไปลงในระบบของไฟบ้านก็จะปลอดภัยและหมดปัญหาอาการไฟดูด หรือไมค์ดูดปากได้แล้วครับ ผู้ใช้งานสามารถป้องกันตัวเองได้โดย -ใช้ไมค์ลอยทดแทนไมค์สาย -…
อันตรายจากไฟรั่ว!

อันตรายจากไฟรั่ว!

ไฟรั่วนั้นเป็นอาการที่กระแสไฟฟ้าสามารถรั่วไหลออกจากวงจรไฟฟ้าไปสู่ภายนอกได้ เช่นผิวของสายไฟ โลหะของเครื่องใช้ไฟฟ้า ซึ่งสามารถเกิดได้จากในหลากหลายสาเหตุ อาทิเช่น การเดินระบบไฟฟ้าที่ไม่ได้มาตรฐานเพียงพอ การใช้งานอุปกรณ์ไฟฟ้าที่ไม่ได้มาตรฐาน รวมถึงอุปกรณ์ไฟฟ้าที่เสื่อมภาพลง วิธีตวจเช็คว่าบ้านมี ไฟรั่วหรือไม่ ด้วยตัวเอง ปิดเครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิด โดยที่ไม่ต้องสับคัทเอาท์หรือเบรกเกอร์ลง สังเกตที่ตรงมิเตอร์ของที่บ้านว่าแผ่นจานหมุนอยู่หรือไม่ ถ้ายังหมุนอยู่ เช็คอีกครั้งว่า ปิดไฟทุกดวงหมดหรือไม่ แต่ถ้ามั่นใจแล้วว่า ปิดไฟทุกดวงแล้ว แสดงว่ามีกระแสไฟฟ้ารั่วเกิดขึ้นในบ้านของคุณนั่นเองอย่าวางใจแม้มิเตอร์จะหยุดหมุนแล้ว คุณจะต้องจดหมายเลขมิเตอร์และจดจำตำแหน่งแผ่นหมุนว่าหยุดอยู่ที่ตำแหน่งใด หลังจากนั้นทิ้งไวประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วกลับมาตรวจสอบดูอีกรอบ ! ถ้าทุกอย่างเป็นเหมือนเดิม แสดงว่าไม่มีกระแสไฟฟ้ารั่วเกิดขึ้นภายในบ้านของคุณกรณีที่ มีกระแสไฟฟ้ารั่ว แต่ไม่มั่นใจว่ารั่วมาจากเครื่องใช้ไฟฟ้าใด ต้องใช้ไขควงวัดไฟแตะไปที่เครื่องใช้ไฟฟ้า หากพบว่ามีแสงปรากฏขึ้นมาที่ไขควงแสดงว่าเกิดไฟฟ้ารั่ว ให้หยุดใช้ทันที และนำเครื่องใช้ไฟฟ้าไปซ่อมให้ปกติ…
3 ขั้นตอนผลิตหนังสั้น

3 ขั้นตอนผลิตหนังสั้น

กระบวนการผลิตหนังสั้น (Short Film Production)  ใช้หลักการ 3P ใน ดังนี้ 1. การเตรียมงานก่อนการผลิต (Pre-Production) ขอบคุณภาพจาก:http://www.shellhutentertainment.com/love-and-lies/ เป็นการวางแผนการวางโครงเรื่องให้กับงานที่กำลังจะถ่ายทำทั้งหมด การถ่ายทำจะดำเนินไปด้วยดี งานออกมาเรียบร้อยโดยกิจกรรมก่อนการถ่ายทำ มีดังต่อไปนี้ การจัดหาเรื่องราวและเขียนบทเป็นการนำเอาเรื่องราวประเด็นหรือเนื้อหาที่น่าสนใจมาผูกเป็นเรื่องราวแล้ว พัฒนาจนเป็นบทหนังการเลือกผู้กำกับ ทีมงาน และนักแสดง ซึ่งโดยทั่วไปจะมีผู้อำนวยการผลิตเป็นผู้คัดเลือกผู้กำกับที่เหมาะสมกับแนวทางของหนัง และร่วมกันจัดหา ทีมงานแต่ละฝ่ายที่มีความสามารถในด้านนั้น ๆ และทำงานร่วมกันเป็นทีมได้อย่างดี รวมทั้งคัดเลือกนักแสดงหลักของเรื่องที่มีความเหมาะสมและสามารถแสดงได้อย่างสมบทบาทการกำหนดงบประมาณในการถ่ายทำ เป็นการประมาณวงเงินที่ใช้จ่ายในการถ่ายทำเพื่อให้การบริหาร การเงิน เป็นไปอย่างต่อเนื่อง และราบรื่นการจัดเอกสารการถ่ายทำโดยการวิเคราะห์บทและแยกย่อยออกเป็นเบรกดาวน์…
มารู้จักมาตรฐานขนาดของ VDO

มารู้จักมาตรฐานขนาดของ VDO

หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า 4K หรือ FullHD กันมาบ้างอย่างน้อยก็ตอนที่เราจะซื้อทีวีสักเครื่อง คำถามแรกที่คนขายถามเราก็คงจะต้องมีคำว่า คุณลูกค้าต้องการขนาดภาพ 4K หรือไม่ครับ คำถามคือ แล้ว 4K มันขนาดเท่าไหร่กันล่ะ ? ก่อนอื่นมาทำความเข้าใจกับคำว่า resolution กันก่อน ถ้าพูดถึงตัวเลขใน resolution เราจะหมายถึงจำนวน pixel ที่แสดงอยู่บนหน้าจอ เป็นจุดๆ หลายจุดรวมกัน ซึ่งยิ่งปริมาณ pixel มีจำนวนมาก ก็จะยิ่งแสดงผลภาพได้ละเอียดมากขึ้นนั่นเอง ถ้าเราเห็นความละเอียดวิดีโอ 1920×1080 pixel นั่นหมายความว่าวิดีโอนั้นมีความกว้าง…

พื้นฐาน 8 ข้อในการบริการ

    งานบริการ...หัวใจของงานทุกรูปแบบ    ในองค์กรทุกส่วนงานควรมีงานบริการมอบให้แก่กัน  เพื่อนำสู่งานบริการที่ลูกค้าภายนอกพึงพอใจ งานบริการเราจะมีทั้งลูกค้าภายใน และภายนอก  หากเราช่วยงานกัน ให้แต่งานที่มีคุณภาพกับลูกค้าภายใน เชื่อเหลือเกิน...ว่า คุณภาพของการบริการลูกค้าภายนอกจะได้ประสิทธิภาพตามมาอย่างชัดเจน พื้นฐาน 8 ข้อในการบริการ เราต้องบริการด้วยความรวดเร็ว และแสดงความเป็นมิตรกับทุกคน เป็นความจริงอย่างหนึ่งที่ใคร ๆ ก็ไม่อยากรอ แต่เราต้องมีคำตอบว่า เมื่อไร...บริการด้วยความรวดเร็วและสะดวก  พร้อมกับแสดงถึงความเป็นมิตรกับทุกคน การให้ความช่วยเหลืออย่างเต็มใจ เราต้องมีความสุภาพทั้งกาย ภาษาพูด การใช้วาจา ท่าทางที่เหมาะสม คำพูดอาจเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราได้  บางครั้งเราไม่ได้ทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเราหากเราพูดจาภาษทางลบ  แต่ด้านงานบริการแล้วเป็นข้อห้ามโดยเด็ดขาด …
สายนำสัญญาณเสียง  

สายนำสัญญาณเสียง  

สายนำสัญญาณเสียง เป็นอุปกรณ์ที่ทำหน้าที่นำสัญญาณเสียง ในการต่อพ่วงกันของอุปกรณ์ต่างๆ ภายในระบบ เพื่อให้สามารถใช้งานร่วมกันได้สายสัญญาณที่ใช้ในระบบเสียง PA นั้น มีทั้งสายไมโครโฟน, สายแจ็คเครื่องดนตรี (กีตาร์,คีย์บอร์ด), สาย Line สำหรับงานติดตั้ง, และสายลำโพงด้วยงานของระบบ PA ที่ดี จึงต้องการคุณภาพเสียงที่ดี มีความชัดเจนของเสียง มีความสะอาดของเสียง และเสียงรบกวนน้อยที่สุดในปัจจุบัน “สายสัญญาณ” ในระบบเสียง แบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก คือแบบบาล๊านซ์ (Balanced) และแบบอันบาล๊านซ์ (Unbalanced) 1.…

คู่มือหลักการการให้บริการที่ดี

โครงสร้าง- จิตบริการ- หลักการรับฟัง….ด้วยใจ - หลักการสื่อความ…ด้วยใจ - คุณลักษณะของผู้ให้บริการที่ดี- หลักในการให้บริการ - กลยุทธ์การให้บริการที่ประทับใจ - คุณสมบัติ/คุณลักษณะของผู้ให้บริการ (บุคลากรในสํานักงาน) - มาตรฐานการให้บริการ - หัวใจบริการ - การสร้างหัวใจนักบริการ หลักการการบริการที่ดีการบริการ คือ การให้ความช่วยเหลือหรือการดําเนินการเพื่อประโยชน์ของผู้อื่น การบริการที่ดีผู้รับบริการจะได้รับความประทับใจและเกิดความชื่นชมองค์กร อันเป็นการสร้างภาพลักษณ์ที่ดีแก่องค์กรเบื้องหลังความสําเร็จของทกงาน ุ มักจะมีงานบริการเป็นเครื่องมือในการสนับสนุน ไม่ว่าจะเป็นงานประชาสัมพันธ์งานบริการวิชาการต่างๆ ตลอดทั้งความร่วมมือ ร่วมแรงร่วมใจจากเจ้าหน้าที่ทุกระดับซึ่งจะต้องช่วยกันขับเคลื่อนพัฒนางานบริการให้มีคุณภาพ และมีประสิทธิภาพ…
เทคนิคการเลือกซื้อเครื่องสำรองไฟฟ้า (UPS)

เทคนิคการเลือกซื้อเครื่องสำรองไฟฟ้า (UPS)

หากบ้านหรือออฟฟิศของคุณมักประสบปัญหาไฟฟ้าดับหรือไฟฟ้าตกบ่อย ๆ การซื้อเครื่องสำรองไฟฟ้ามาใช้งานสักตัวอาจเป็นทางเลือกที่ดี เพื่อใช้เป็นแหล่งพลังงานสำรองในวันที่เกิดเรื่องไม่คาดฝันเหล่านั้น แต่หากคุณยังไม่แน่ใจว่า ทำไมต้องมีเครื่องสำรองไฟฟ้า หรือยังไม่แน่ใจว่าควรเลือกซื้อเครื่องสำรองไฟฟ้าอย่างไร บทความนี้มีคำตอบ เครื่องสำรองไฟฟ้าคืออะไร เครื่องสำรองไฟฟ้า หรือที่เรียกกันย่อ ๆ ว่า UPS (Uninterruptible Power Supply) เป็นกล่องสี่เหลี่ยมบรรจุแบตเตอรี่ที่ชาร์จไฟฟ้าได้เอาไว้ ใช้จ่ายไฟฟ้าสำรองให้กับอุปกรณ์ไฟฟ้าที่คุณเสียบปลั๊กเชื่อมต่อเอาไว้กับเครื่องสำรองไฟฟ้านี้ โดยเครื่องสามารถจ่ายไฟฟ้าได้นานหลายนาทีจนถึงหลายชั่วโมง ขึ้นอยู่กับความจุแบตเตอรี่ของเครื่องนั้น ๆ ทำไมถึงควรมีเครื่องสำรองไฟฟ้า เครื่องสำรองไฟฟ้ามักนำมาใช้งานกับคอมพิวเตอร์ตั้งโต๊ะ ป้องกันไม่ให้เครื่องดับหากแหล่งจ่ายไฟฟ้าหลักเกิดขัดข้องงานที่คุณทำค้างเอาไว้จะไม่หายไปโดยยังไม่ทันได้บันทึก หรือหากคุณเป็นสายเกมเมอร์ก็จะมีเวลาเซฟเกมหรือบอกเพื่อน ๆ ที่เล่นเกมด้วยกันว่าคุณต้องออกจากเกมเป็นการชั่วคราวเสียก่อน เครื่องสำรองไฟฟ้าจึงทำหน้าที่ประหนึ่งตัวป้องกันไฟกระชาก และยังเป็นเสมือนเครื่องยืดเวลาให้ใช้ไฟฟ้าเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย และยังป้องกันปัญหาความไม่แน่นอนของการจ่ายกระแสไฟฟ้า เครื่องสำรองไฟฟ้าไม่ใช่อุปกรณ์ที่เพิ่งมีจำหน่าย ความจริงแล้วมันมีมากว่าสิบ ๆ…
เรื่องของเสียงในการผลิตวีดิทัศน์

เรื่องของเสียงในการผลิตวีดิทัศน์

เสียงในการผลิตสื่อวีดีทัศน์แบ่งเป็น 5 ประเภท ประกอบด้วย 1) เสียงสนทนา เป็นเสียงของบุคคลที่อยู่ในฉากซึ่งจะมีหนึ่งคน สองคนหรือมากกว่านั้นก็ได้เกิดการพูดคุยกันหรือ ว่าจะเป็นการสัมภาษณ์กันหรือเป็นเสียงของพิธีกรในรายการ 2) เสียงบรรยาย เป็นเสียงของการบรรยายเรื่องราวในเหตุการณ์ เหตุการณ์หนึ่ง ซึ่งจะทำในห้องบันทึกเสียงในขั้น ตอน Post-Production 3) เสียงดนตรีคือเสียงที่มีจังหวะ มีทำนอง ซึ่งมักจะใช้เป็นเพลงประกอบรายการหรือเป็นดนตรีประกอบเนื้อหา เพื่อให้ผู้ชมมีความรู้สึก มีอารมณ์ร่วมในการรับชม 4) เสียงบรรยากาศ คือเสียงที่อยู่รอบๆ สถานที่ถ่ายทำ ยกตัวอย่างเช่น การถ่ายทำในป่า เสียงบรรยากาศของเราก็ จะเป็นเสียงนก…
รูปแบบรายการโทรทัศน์

รูปแบบรายการโทรทัศน์

-ปัจจุบันนี้เราจะเห็นได้ว่าในสื่อโทรทัศน์นั้นมีการผลิตรายการออกมาหลายรูปแบบมากมายซึ่งเราจะเห็นว่าการมีหลายรูปแบบรายการโทรทัศน์มันเป็นเทคนิคหรือลีลาในการที่เราจะนำเสนอภาพและเสียงไปให้กับผู้ชมได้รับทราบในเนื้อหาที่เราต้องการจะสื่อความหมายออกไปเพื่อให้ประชาชนหรือคนที่ดูนั้นสามารถที่จะเข้าใจเนื้อหาได้อย่างรวดเร็วและถูกต้องและเหมาะสมเพราะฉะนั้นการผลิตรายการโทรทัศน์จึงมีหลายรูปแบบ 1.รายการพูดหรือบรรยาย เป็นรายการนำเสนอเกี่ยวกับเรื่องของข่าวสาร      มีผู้ดำเนินรายการเพียงคนเดียวเป็นผู้ที่ออกมาพูดหรือบรรยาย มีภาพกับเสียงประกอบเข้าไปหรือ Insert เข้าไป เพื่อที่จะไม่ให้การรับชมไม่น่าเบื่อ https://twitter.com/wassanananuam/status/736051291651084288 2. รายการสนทนา มีลักษณะของการพูดคุยหรือสนทนากันเป็นประเด็นต่างๆที่เราได้ตกลงกันไว้ มีพิธีกรและผู้ร่วมสนทนาอาจจะมีประมาณสองหรือสามคน เป็นลักษณะของการพูดคุยหรือการให้ข่าวสารกับประชาชน https://www.songsue.co/15487/ 3. รายการอภิปราย รายการพวกนี้จะเป็นลักษณะของการเสนอประเด็นของสังคมที่กำลังสำคัญหรือกำลังเป็นกระแสอยู่มีผู้ดำเนินรายการหนึ่งคนเป็นคนที่ป้อนคำถาม +ผู้ร่วมมีสองคนหรือสามคนอาจจะมีทั้งสองฝ่ายๆที่เห็นด้วยและฝ่ายที่ไม่เห็นด้วย https://sites.google.com/a/htp.ac.th/kar-phud-xphipray-pheux-senx-khwam-khid-hen-ni-thi-prachum_/prapheth-khxng-kar-phud-xphipray 4. รายการสัมภาษณ์ ลักษณะรายการจะมีประเด็นของบุคคลนั่นเป็นกระแสอยู่หรือเหตุการณ์นั้นเป็นจะแสอยู่ มีลักษณะคล้ายๆกับรายการสนทนา ผู้ดำเนินรายการเป็นคนถามและผู้ร่วมรายการเป็นคนตอบ https://www.nationtv.tv/main/content/378751569?dz=
อาหารเพื่อสุขภาพ กินอย่างไรให้ได้สารอาหารครบถ้วนและเพียงพอ

อาหารเพื่อสุขภาพ กินอย่างไรให้ได้สารอาหารครบถ้วนและเพียงพอ

การกินอาหารเพื่อสุขภาพเป็นการเลือกกินอาหารให้หลากหลายและครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน การกินอาหารที่มีประโยชน์เป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง และลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน และโรคมะเร็ง หัวใจสำคัญของการกินอาหารเพื่อสุขภาพคือการกินให้ได้พลังงานเทียบเท่าปริมาณพลังงานที่ร่างกายเผาผลาญไป ซึ่งปริมาณพลังงานที่ควรได้รับต่อวันจะแตกต่างกันตามเพศ ช่วงวัย และกิจกรรมที่ทำ โดยผู้ชาย อายุ 19–60 ปี ควรได้รับพลังงาน 1,800–2,200 กิโลแคลอรีต่อวัน และผู้หญิงอายุ 19–60 ปี ควรได้รับพลังงาน 1,500–1,800 กิโลแคลอรีต่อวัน บทความนี้ได้รวบรวมข้อมูลและหลักการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงมาฝากกัน อาหารเพื่อสุขภาพตามหลักโภชนบัญญัติ…

ระบบป้องกันฟ้าผ่า (Lightning Protection System)ที่ใช้งานในปัจจุบัน

ระบบป้องกันฟ้าผ่า (Lightning Protection System) เป็นระบบทางวิศวกรรมที่มีความสำคัญ ช่วยลดความเสียหาย จากปรากฏการณ์ฟ้าผ่าที่อาจเกิดกับโครงสร้างของอาคาร ชีวิตและทรัพย์สินที่อยู่ภายในอาคารนั้น หากไม่ได้มีการติดตั้งระบบป้องกันฟ้าผ่าที่ครอบคลุมหรือมีการติดตั้งที่ไม่ได้เป็นไปตามมาตรฐานหรือขาดการตรวจสอบบำรุงรักษาอย่างสม่ำเสมอ ก็อาจทำให้อาคารนั้นๆ มีความเสี่ยงหรือได้รับความเสียหายจากปรากฏการณ์ฟ้าผ่า อาจทำให้เกิดความสูญเสียทั้งต่อชีวิตและทรัพย์สินได้  ซึ่งในปัจจุบันสามารถแบ่งตามรูปแบบการติดตั้งออกเป็น 2 แบบ ดังนี้ 1. ระบบสายล่อฟ้า แบบ Early Streamer Emission (ESE)หลักการทำงานของระบบสายล่อฟ้าแบบ ESE หรือ หัวล่อฟ้าแบบ ESE เมื่อมีลำประจุเริ่มจากก้อนเมฆลงมา ทำให้สนามแม่เหล็กมีค่าสูงขึ้นทำให้หัวล่อฟ้าแบบ ESE…
ไมโครซอฟท์ เวิร์ด (โปรแกรมประมวลคำเพื่องานเอกสาร)

ไมโครซอฟท์ เวิร์ด (โปรแกรมประมวลคำเพื่องานเอกสาร)

การใช้ปุ่มเมนูลัด ซึ่งในโปรแกรมของไมโครซอฟท์เวิร์ดจะมีปุ่มมหัศจรรย์ 1 ปุ่มคือ ปุ่ม Ctrl เมื่อปุ่ม Ctrl+ (บวกหรือผนวก) กับปุ่มอะไรก็ตามจะกลายเป็น Function key พิเศษขึ้นมา โดยการกดปุ่ม Ctrl ค้างไว้ แล้วตามปุ่มที่ต้องการใช้งาน