การนำเสนอ ที่มีประสิทธิภาพ

การนำเสนอ ที่มีประสิทธิภาพ

ปัจจุบันการนำเสนอมาความสำคัญมาก ไม่ว่าการโฆษณา การประชาสัมพันธ์ ล้วนแต่มีเทคนิค หรือกลยุทธ์ต่างๆมากมาย เพื่อให้ถึงกลุ่มเป้า หรือจุดประสงค์ ที่ต้องการนำเสนอ การนำเสนอนั้น ต้องใช้เครื่องมือต่างๆมากมาย เพื่อประกอบการนำเสนอ หรือเพื่อให้ผู้รับเข้าใจในสิ่งที่ต้องการสื่อ ไปยังผู้รับสื่อ  การนำเสนอ คืออะไร คือ กระบวนการถ่ายทอดความรู้ ความคิดเห็นหรือความต้องการของตนไปยังผู้รับสาร โดยการกำหนดวัตถุประสงค์ ที่ชัดเจน  ลักษณะการนำเสนอที่ดี          1.มีวัตถุประสงค์ ที่ชัดเจน          2.มีรูปแบบการนำเสนอที่เหมาะสม          3.มีเนื่อหาที่ดี          4.มีข้อเสนอแนะที่ดี          5.ทักษะที่ควรมีของผู้นำเสนอ นอกจากสื่อที่การนำเสนอแล้ว ผู้นำเสนอเองควรมีทักษณะด้วย…
การถ่ายภาพเบื้องต้น  Basic  Photography

การถ่ายภาพเบื้องต้น Basic Photography

การถ่ายภาพเกิดจากศาสตร์ของการถ่ายภาพเกิดจาก 2 ศาสตร์คือ ศาสตร์ทางด้านฟิสิกส์และศาสตร์ทางด้านเคมีพวกสารใวแสงกับวัสดุใวแสงทำให้ปรากฎภาพออกมาศาสตร์ทางด้านฟิสิกส์เกิดขึ้นเมื่อ 400 ปีก่อนคริสศักราชโดยนักปราชชื่อ อริสโตเติล ได้เขียนบันทึกไว้ว่า ถ้าเราปล่อยให้แสงผ่านเข้าไปในช่องเล็กๆในห้องมืดแล้วถือกระดาษขาวให้ห่างจากช่องรับแสงประมาณ 15 เซ็นติเมตรจะปรากฎภาพบนกระดาษมีลักษณะภาพจริงหัวกลับแต่เป็นภาพที่ไม่ชัดเจนนักหลักการคือมีห้องที่มืดแล้วมีรูในห้องติดกระดาษสีขาวภาพจะไปปรากฎขึ้นทำให้เกิดการสร้างห้อง ออบสคิวล่า หรือว่าห้องมืด แล้วใช้จิตกรร่างภาพตามตัวแบบที่ส่องเข้ามาและต่อไปใด้พัฒนาห้องให้มีขนาดเล็กลงแล้วเอาโต๊ะไปวางแล้วใช้กระดาษวางข้างบนแล้วแสงส่งลงมาจากรูบนห้องทำให้เกิดภาพขึ้นต่อมามีวัฒนาการที่มากขึ้นในปี ค.ศ. 1676 โดยพัฒนาเป็นกล้องรีเฟร็กซ์ขึ้นมากล้องจะเป็นกล่องสี่เหลี่ยมแล้วเอากระจกสะท้องแสงใส่เข้าไปทำให้เห็นภาพในกล่องได้แต่ยังบันทึกภาพไม่ได้ต่อไปเป็นศาสตร์ทางด้านเคมีโดยคิดค้นโดยนักวิทยาศาสตร์ให้สารไวแสงทำให้เกิดสีออกมาได้ซึ้งอยู่ในช่วงปี ค.ศ. 1727- ค.ศ. 1777 เป็นช่วงคิดค้นสารไวแสงขึ้นมา ต่อมาปี ค.ศ. 1825- ค.ศ.1840 เป็นช่วงที่ถ่ายภาพกำลังได้รับความนิยมช่วงนี้จะมีบุคคลสำคัญอยู่ 3 ท่านที่คิดค้นการถ่ายภาพถาวรไม่ถูกลบเลือนไปคือ โจเซฟ…
การปรับเกณฑ์ในมิกเซอร์อนาล๊อกและดิจิทัลมิกเซอร์

การปรับเกณฑ์ในมิกเซอร์อนาล๊อกและดิจิทัลมิกเซอร์

ในมิกเซอร์ปุ่มปรับเกณฑ์มีความสำคัญมากไม่ว่าจะเป็นมิกอนาล๊อกหรือดิจิทัลมิกเซอร์จะต้องมีปุ่มนี้ในการปรับความแรงสัญญาณขาเข้าให้มีความพอดีไม่มากจนเกิดสัญาณผิดเพี้ยนและไม่น้อยเกินไปจนเกินสัญญาณรบกวนในระบบหรือว่า noise นั่งเองผู้ปรับแต่งหรือ sound engineers ควรให้ความสำคัญตรงจุดนี้ไม่งั้นงานเสียงที่ทำอาจจะล่มเสียหายได้เสียงจะออกมาไม่ดีหรือว่าจะระบบเสียงท่านจะมีเสียงรบกวนที่ไม่น่าฟังจนเกิดความรำคาญในการฟังได้ เทคนิกการปรับเกนณ์ทั้งมิกอนาล๊อกเป็นเรื่องที่สำคัญมากซึ่งหากปรับมากไปก็จะทำไห้สัญญาณเสียงมีความผิดเพี้ยนเกิดอาการเสียงแตกหรือว่า Distrotion เทคนิกในการปรับต้องดูระดับสัญาณเสียงไฟ Led ที่มิกเซอร์จะมีไฟ 3 สีคือสีเขียวสีแดงและสีเหลืองคล้ายกับไฟจราจรตาม 4 แยกเลยคือสีเขียวคือระดับสัญญาณปกติส่วนสีเหลืองให้ระวังหรือว่า head room ของระบบก่อนที่สัญญาณเสียงจะคลิปส่วนสีแดงคือสัญญาณคลิปแล้วหรือเกิดการผิดเพี้ยนแล้วให้ปรับปุ่มลดสัญญาณ Gain ลงไม่งั้นเสียงจะแตกพร่าได้ mixer digital ระดับความดังที่แสดงในมิกเซอร์อนาล๊อกจะมี scale บอกเป็นระดับความดังมีหน่วยเป็น dbu ซึ่งค่าระดับที่ 0 dbu คือค่าระดับความดังที่ดีที่สุดจึงใช้เป็นค่าอ้างอิงของมิกเซอร์อนาล๊อกทุกยี่ห้อจะใช้ค่านี้ทุกยี่ห้อดังนั้นผู้ทำระบบเสียงควรปรับ…
ไมค์สายดูดปากแก้ไขอย่างไร

ไมค์สายดูดปากแก้ไขอย่างไร

ไมค์สายเป็นไมค์รูปแบบหนึ่งที่มีติดตั้งในห้องเรียน ห้องประชุมสัมมนา รวมไปถึงในงานการแสดงสันทนาการความบันเทิง ปัญหาหนึ่งที่พบเจอคือ ไมค์สายดูดปาก ทำให้ผู้ใช้งานหวาดระแวงในการจับไมค์พูด วันนี้เรามาดูสาเหตุและวิธืแก้ไขปัญหาดังกล่าว สาเหตุไมค์สายดูดปาก เพราะระบบเสียงของเราไม่ได้ลงกราวด์หรือระบบกราวด์ของอาคารไม่มีระบบกราวด์หรือมีระบบกราว์ดแต่ใช้งานไม่ได้ ทำให้มีกระแสไฟฟ้าไหลในระบบรวมถึงไมค์ของเราด้วย เวลาเราจับไมค์กระแสไฟฟ้าก็จะไหลผ่านตัวเราเพื่อหาทางลงดิน จึงทำให้เรารู้สึกสัมผัสได้ถึงอาการไฟดูดหรือ ไมค์ดูดปากนั่นเองครับ วิธีแก้ไขไมค์สายดูดปาก วิธีแก้ไขง่ายๆหาสายไฟเปล่ามาหนึ่งเส้น พันติดกับหัวน๊อตของระบบเสียง จะเป็นมิกเซอร์ หรือเพาเวอร์แอมป์ก็ได้ ปลายสายไฟอีกด้านให้พันติดกับตะปูหรือแท่งเหล็กแล้วตอกลงดินให้ลึกๆ หรือตอกลงที่ชื้นๆ จะดีมาก หรือจะใช้วิธีกลับปลั๊กของระบบเสียงก็จะช่วยได้ระดับหนึ่ง ถ้าระบบไฟในอาคารมีกราวด์แนะนำให้ใช้ปลั๊กที่มี 3 ขา เพื่อให้กราวด์ไปลงในระบบของไฟบ้านก็จะปลอดภัยและหมดปัญหาอาการไฟดูด หรือไมค์ดูดปากได้แล้วครับ ผู้ใช้งานสามารถป้องกันตัวเองได้โดย -ใช้ไมค์ลอยทดแทนไมค์สาย -…
อันตรายจากไฟรั่ว!

อันตรายจากไฟรั่ว!

ไฟรั่วนั้นเป็นอาการที่กระแสไฟฟ้าสามารถรั่วไหลออกจากวงจรไฟฟ้าไปสู่ภายนอกได้ เช่นผิวของสายไฟ โลหะของเครื่องใช้ไฟฟ้า ซึ่งสามารถเกิดได้จากในหลากหลายสาเหตุ อาทิเช่น การเดินระบบไฟฟ้าที่ไม่ได้มาตรฐานเพียงพอ การใช้งานอุปกรณ์ไฟฟ้าที่ไม่ได้มาตรฐาน รวมถึงอุปกรณ์ไฟฟ้าที่เสื่อมภาพลง วิธีตวจเช็คว่าบ้านมี ไฟรั่วหรือไม่ ด้วยตัวเอง ปิดเครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิด โดยที่ไม่ต้องสับคัทเอาท์หรือเบรกเกอร์ลง สังเกตที่ตรงมิเตอร์ของที่บ้านว่าแผ่นจานหมุนอยู่หรือไม่ ถ้ายังหมุนอยู่ เช็คอีกครั้งว่า ปิดไฟทุกดวงหมดหรือไม่ แต่ถ้ามั่นใจแล้วว่า ปิดไฟทุกดวงแล้ว แสดงว่ามีกระแสไฟฟ้ารั่วเกิดขึ้นในบ้านของคุณนั่นเองอย่าวางใจแม้มิเตอร์จะหยุดหมุนแล้ว คุณจะต้องจดหมายเลขมิเตอร์และจดจำตำแหน่งแผ่นหมุนว่าหยุดอยู่ที่ตำแหน่งใด หลังจากนั้นทิ้งไวประมาณ 1 ชั่วโมง แล้วกลับมาตรวจสอบดูอีกรอบ ! ถ้าทุกอย่างเป็นเหมือนเดิม แสดงว่าไม่มีกระแสไฟฟ้ารั่วเกิดขึ้นภายในบ้านของคุณกรณีที่ มีกระแสไฟฟ้ารั่ว แต่ไม่มั่นใจว่ารั่วมาจากเครื่องใช้ไฟฟ้าใด ต้องใช้ไขควงวัดไฟแตะไปที่เครื่องใช้ไฟฟ้า หากพบว่ามีแสงปรากฏขึ้นมาที่ไขควงแสดงว่าเกิดไฟฟ้ารั่ว ให้หยุดใช้ทันที และนำเครื่องใช้ไฟฟ้าไปซ่อมให้ปกติ…
3 ขั้นตอนผลิตหนังสั้น

3 ขั้นตอนผลิตหนังสั้น

กระบวนการผลิตหนังสั้น (Short Film Production)  ใช้หลักการ 3P ใน ดังนี้ 1. การเตรียมงานก่อนการผลิต (Pre-Production) ขอบคุณภาพจาก:http://www.shellhutentertainment.com/love-and-lies/ เป็นการวางแผนการวางโครงเรื่องให้กับงานที่กำลังจะถ่ายทำทั้งหมด การถ่ายทำจะดำเนินไปด้วยดี งานออกมาเรียบร้อยโดยกิจกรรมก่อนการถ่ายทำ มีดังต่อไปนี้ การจัดหาเรื่องราวและเขียนบทเป็นการนำเอาเรื่องราวประเด็นหรือเนื้อหาที่น่าสนใจมาผูกเป็นเรื่องราวแล้ว พัฒนาจนเป็นบทหนังการเลือกผู้กำกับ ทีมงาน และนักแสดง ซึ่งโดยทั่วไปจะมีผู้อำนวยการผลิตเป็นผู้คัดเลือกผู้กำกับที่เหมาะสมกับแนวทางของหนัง และร่วมกันจัดหา ทีมงานแต่ละฝ่ายที่มีความสามารถในด้านนั้น ๆ และทำงานร่วมกันเป็นทีมได้อย่างดี รวมทั้งคัดเลือกนักแสดงหลักของเรื่องที่มีความเหมาะสมและสามารถแสดงได้อย่างสมบทบาทการกำหนดงบประมาณในการถ่ายทำ เป็นการประมาณวงเงินที่ใช้จ่ายในการถ่ายทำเพื่อให้การบริหาร การเงิน เป็นไปอย่างต่อเนื่อง และราบรื่นการจัดเอกสารการถ่ายทำโดยการวิเคราะห์บทและแยกย่อยออกเป็นเบรกดาวน์…
มารู้จักมาตรฐานขนาดของ VDO

มารู้จักมาตรฐานขนาดของ VDO

หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า 4K หรือ FullHD กันมาบ้างอย่างน้อยก็ตอนที่เราจะซื้อทีวีสักเครื่อง คำถามแรกที่คนขายถามเราก็คงจะต้องมีคำว่า คุณลูกค้าต้องการขนาดภาพ 4K หรือไม่ครับ คำถามคือ แล้ว 4K มันขนาดเท่าไหร่กันล่ะ ? ก่อนอื่นมาทำความเข้าใจกับคำว่า resolution กันก่อน ถ้าพูดถึงตัวเลขใน resolution เราจะหมายถึงจำนวน pixel ที่แสดงอยู่บนหน้าจอ เป็นจุดๆ หลายจุดรวมกัน ซึ่งยิ่งปริมาณ pixel มีจำนวนมาก ก็จะยิ่งแสดงผลภาพได้ละเอียดมากขึ้นนั่นเอง ถ้าเราเห็นความละเอียดวิดีโอ 1920×1080 pixel นั่นหมายความว่าวิดีโอนั้นมีความกว้าง…

พื้นฐาน 8 ข้อในการบริการ

    งานบริการ...หัวใจของงานทุกรูปแบบ    ในองค์กรทุกส่วนงานควรมีงานบริการมอบให้แก่กัน  เพื่อนำสู่งานบริการที่ลูกค้าภายนอกพึงพอใจ งานบริการเราจะมีทั้งลูกค้าภายใน และภายนอก  หากเราช่วยงานกัน ให้แต่งานที่มีคุณภาพกับลูกค้าภายใน เชื่อเหลือเกิน...ว่า คุณภาพของการบริการลูกค้าภายนอกจะได้ประสิทธิภาพตามมาอย่างชัดเจน พื้นฐาน 8 ข้อในการบริการ เราต้องบริการด้วยความรวดเร็ว และแสดงความเป็นมิตรกับทุกคน เป็นความจริงอย่างหนึ่งที่ใคร ๆ ก็ไม่อยากรอ แต่เราต้องมีคำตอบว่า เมื่อไร...บริการด้วยความรวดเร็วและสะดวก  พร้อมกับแสดงถึงความเป็นมิตรกับทุกคน การให้ความช่วยเหลืออย่างเต็มใจ เราต้องมีความสุภาพทั้งกาย ภาษาพูด การใช้วาจา ท่าทางที่เหมาะสม คำพูดอาจเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราได้  บางครั้งเราไม่ได้ทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับเราหากเราพูดจาภาษทางลบ  แต่ด้านงานบริการแล้วเป็นข้อห้ามโดยเด็ดขาด …
สายนำสัญญาณเสียง  

สายนำสัญญาณเสียง  

สายนำสัญญาณเสียง เป็นอุปกรณ์ที่ทำหน้าที่นำสัญญาณเสียง ในการต่อพ่วงกันของอุปกรณ์ต่างๆ ภายในระบบ เพื่อให้สามารถใช้งานร่วมกันได้สายสัญญาณที่ใช้ในระบบเสียง PA นั้น มีทั้งสายไมโครโฟน, สายแจ็คเครื่องดนตรี (กีตาร์,คีย์บอร์ด), สาย Line สำหรับงานติดตั้ง, และสายลำโพงด้วยงานของระบบ PA ที่ดี จึงต้องการคุณภาพเสียงที่ดี มีความชัดเจนของเสียง มีความสะอาดของเสียง และเสียงรบกวนน้อยที่สุดในปัจจุบัน “สายสัญญาณ” ในระบบเสียง แบ่งออกเป็น 2 ประเภทหลัก คือแบบบาล๊านซ์ (Balanced) และแบบอันบาล๊านซ์ (Unbalanced) 1.…

คู่มือหลักการการให้บริการที่ดี

โครงสร้าง- จิตบริการ- หลักการรับฟัง….ด้วยใจ - หลักการสื่อความ…ด้วยใจ - คุณลักษณะของผู้ให้บริการที่ดี- หลักในการให้บริการ - กลยุทธ์การให้บริการที่ประทับใจ - คุณสมบัติ/คุณลักษณะของผู้ให้บริการ (บุคลากรในสํานักงาน) - มาตรฐานการให้บริการ - หัวใจบริการ - การสร้างหัวใจนักบริการ หลักการการบริการที่ดีการบริการ คือ การให้ความช่วยเหลือหรือการดําเนินการเพื่อประโยชน์ของผู้อื่น การบริการที่ดีผู้รับบริการจะได้รับความประทับใจและเกิดความชื่นชมองค์กร อันเป็นการสร้างภาพลักษณ์ที่ดีแก่องค์กรเบื้องหลังความสําเร็จของทกงาน ุ มักจะมีงานบริการเป็นเครื่องมือในการสนับสนุน ไม่ว่าจะเป็นงานประชาสัมพันธ์งานบริการวิชาการต่างๆ ตลอดทั้งความร่วมมือ ร่วมแรงร่วมใจจากเจ้าหน้าที่ทุกระดับซึ่งจะต้องช่วยกันขับเคลื่อนพัฒนางานบริการให้มีคุณภาพ และมีประสิทธิภาพ…
เทคนิคการเลือกซื้อเครื่องสำรองไฟฟ้า (UPS)

เทคนิคการเลือกซื้อเครื่องสำรองไฟฟ้า (UPS)

หากบ้านหรือออฟฟิศของคุณมักประสบปัญหาไฟฟ้าดับหรือไฟฟ้าตกบ่อย ๆ การซื้อเครื่องสำรองไฟฟ้ามาใช้งานสักตัวอาจเป็นทางเลือกที่ดี เพื่อใช้เป็นแหล่งพลังงานสำรองในวันที่เกิดเรื่องไม่คาดฝันเหล่านั้น แต่หากคุณยังไม่แน่ใจว่า ทำไมต้องมีเครื่องสำรองไฟฟ้า หรือยังไม่แน่ใจว่าควรเลือกซื้อเครื่องสำรองไฟฟ้าอย่างไร บทความนี้มีคำตอบ เครื่องสำรองไฟฟ้าคืออะไร เครื่องสำรองไฟฟ้า หรือที่เรียกกันย่อ ๆ ว่า UPS (Uninterruptible Power Supply) เป็นกล่องสี่เหลี่ยมบรรจุแบตเตอรี่ที่ชาร์จไฟฟ้าได้เอาไว้ ใช้จ่ายไฟฟ้าสำรองให้กับอุปกรณ์ไฟฟ้าที่คุณเสียบปลั๊กเชื่อมต่อเอาไว้กับเครื่องสำรองไฟฟ้านี้ โดยเครื่องสามารถจ่ายไฟฟ้าได้นานหลายนาทีจนถึงหลายชั่วโมง ขึ้นอยู่กับความจุแบตเตอรี่ของเครื่องนั้น ๆ ทำไมถึงควรมีเครื่องสำรองไฟฟ้า เครื่องสำรองไฟฟ้ามักนำมาใช้งานกับคอมพิวเตอร์ตั้งโต๊ะ ป้องกันไม่ให้เครื่องดับหากแหล่งจ่ายไฟฟ้าหลักเกิดขัดข้องงานที่คุณทำค้างเอาไว้จะไม่หายไปโดยยังไม่ทันได้บันทึก หรือหากคุณเป็นสายเกมเมอร์ก็จะมีเวลาเซฟเกมหรือบอกเพื่อน ๆ ที่เล่นเกมด้วยกันว่าคุณต้องออกจากเกมเป็นการชั่วคราวเสียก่อน เครื่องสำรองไฟฟ้าจึงทำหน้าที่ประหนึ่งตัวป้องกันไฟกระชาก และยังเป็นเสมือนเครื่องยืดเวลาให้ใช้ไฟฟ้าเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย และยังป้องกันปัญหาความไม่แน่นอนของการจ่ายกระแสไฟฟ้า เครื่องสำรองไฟฟ้าไม่ใช่อุปกรณ์ที่เพิ่งมีจำหน่าย ความจริงแล้วมันมีมากว่าสิบ ๆ…
เรื่องของเสียงในการผลิตวีดิทัศน์

เรื่องของเสียงในการผลิตวีดิทัศน์

เสียงในการผลิตสื่อวีดีทัศน์แบ่งเป็น 5 ประเภท ประกอบด้วย 1) เสียงสนทนา เป็นเสียงของบุคคลที่อยู่ในฉากซึ่งจะมีหนึ่งคน สองคนหรือมากกว่านั้นก็ได้เกิดการพูดคุยกันหรือ ว่าจะเป็นการสัมภาษณ์กันหรือเป็นเสียงของพิธีกรในรายการ 2) เสียงบรรยาย เป็นเสียงของการบรรยายเรื่องราวในเหตุการณ์ เหตุการณ์หนึ่ง ซึ่งจะทำในห้องบันทึกเสียงในขั้น ตอน Post-Production 3) เสียงดนตรีคือเสียงที่มีจังหวะ มีทำนอง ซึ่งมักจะใช้เป็นเพลงประกอบรายการหรือเป็นดนตรีประกอบเนื้อหา เพื่อให้ผู้ชมมีความรู้สึก มีอารมณ์ร่วมในการรับชม 4) เสียงบรรยากาศ คือเสียงที่อยู่รอบๆ สถานที่ถ่ายทำ ยกตัวอย่างเช่น การถ่ายทำในป่า เสียงบรรยากาศของเราก็ จะเป็นเสียงนก…
รูปแบบรายการโทรทัศน์

รูปแบบรายการโทรทัศน์

-ปัจจุบันนี้เราจะเห็นได้ว่าในสื่อโทรทัศน์นั้นมีการผลิตรายการออกมาหลายรูปแบบมากมายซึ่งเราจะเห็นว่าการมีหลายรูปแบบรายการโทรทัศน์มันเป็นเทคนิคหรือลีลาในการที่เราจะนำเสนอภาพและเสียงไปให้กับผู้ชมได้รับทราบในเนื้อหาที่เราต้องการจะสื่อความหมายออกไปเพื่อให้ประชาชนหรือคนที่ดูนั้นสามารถที่จะเข้าใจเนื้อหาได้อย่างรวดเร็วและถูกต้องและเหมาะสมเพราะฉะนั้นการผลิตรายการโทรทัศน์จึงมีหลายรูปแบบ 1.รายการพูดหรือบรรยาย เป็นรายการนำเสนอเกี่ยวกับเรื่องของข่าวสาร      มีผู้ดำเนินรายการเพียงคนเดียวเป็นผู้ที่ออกมาพูดหรือบรรยาย มีภาพกับเสียงประกอบเข้าไปหรือ Insert เข้าไป เพื่อที่จะไม่ให้การรับชมไม่น่าเบื่อ https://twitter.com/wassanananuam/status/736051291651084288 2. รายการสนทนา มีลักษณะของการพูดคุยหรือสนทนากันเป็นประเด็นต่างๆที่เราได้ตกลงกันไว้ มีพิธีกรและผู้ร่วมสนทนาอาจจะมีประมาณสองหรือสามคน เป็นลักษณะของการพูดคุยหรือการให้ข่าวสารกับประชาชน https://www.songsue.co/15487/ 3. รายการอภิปราย รายการพวกนี้จะเป็นลักษณะของการเสนอประเด็นของสังคมที่กำลังสำคัญหรือกำลังเป็นกระแสอยู่มีผู้ดำเนินรายการหนึ่งคนเป็นคนที่ป้อนคำถาม +ผู้ร่วมมีสองคนหรือสามคนอาจจะมีทั้งสองฝ่ายๆที่เห็นด้วยและฝ่ายที่ไม่เห็นด้วย https://sites.google.com/a/htp.ac.th/kar-phud-xphipray-pheux-senx-khwam-khid-hen-ni-thi-prachum_/prapheth-khxng-kar-phud-xphipray 4. รายการสัมภาษณ์ ลักษณะรายการจะมีประเด็นของบุคคลนั่นเป็นกระแสอยู่หรือเหตุการณ์นั้นเป็นจะแสอยู่ มีลักษณะคล้ายๆกับรายการสนทนา ผู้ดำเนินรายการเป็นคนถามและผู้ร่วมรายการเป็นคนตอบ https://www.nationtv.tv/main/content/378751569?dz=
อาหารเพื่อสุขภาพ กินอย่างไรให้ได้สารอาหารครบถ้วนและเพียงพอ

อาหารเพื่อสุขภาพ กินอย่างไรให้ได้สารอาหารครบถ้วนและเพียงพอ

การกินอาหารเพื่อสุขภาพเป็นการเลือกกินอาหารให้หลากหลายและครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งจะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวัน การกินอาหารที่มีประโยชน์เป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง และลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคเบาหวาน และโรคมะเร็ง หัวใจสำคัญของการกินอาหารเพื่อสุขภาพคือการกินให้ได้พลังงานเทียบเท่าปริมาณพลังงานที่ร่างกายเผาผลาญไป ซึ่งปริมาณพลังงานที่ควรได้รับต่อวันจะแตกต่างกันตามเพศ ช่วงวัย และกิจกรรมที่ทำ โดยผู้ชาย อายุ 19–60 ปี ควรได้รับพลังงาน 1,800–2,200 กิโลแคลอรีต่อวัน และผู้หญิงอายุ 19–60 ปี ควรได้รับพลังงาน 1,500–1,800 กิโลแคลอรีต่อวัน บทความนี้ได้รวบรวมข้อมูลและหลักการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่แข็งแรงมาฝากกัน อาหารเพื่อสุขภาพตามหลักโภชนบัญญัติ…

ระบบป้องกันฟ้าผ่า (Lightning Protection System)ที่ใช้งานในปัจจุบัน

ระบบป้องกันฟ้าผ่า (Lightning Protection System) เป็นระบบทางวิศวกรรมที่มีความสำคัญ ช่วยลดความเสียหาย จากปรากฏการณ์ฟ้าผ่าที่อาจเกิดกับโครงสร้างของอาคาร ชีวิตและทรัพย์สินที่อยู่ภายในอาคารนั้น หากไม่ได้มีการติดตั้งระบบป้องกันฟ้าผ่าที่ครอบคลุมหรือมีการติดตั้งที่ไม่ได้เป็นไปตามมาตรฐานหรือขาดการตรวจสอบบำรุงรักษาอย่างสม่ำเสมอ ก็อาจทำให้อาคารนั้นๆ มีความเสี่ยงหรือได้รับความเสียหายจากปรากฏการณ์ฟ้าผ่า อาจทำให้เกิดความสูญเสียทั้งต่อชีวิตและทรัพย์สินได้  ซึ่งในปัจจุบันสามารถแบ่งตามรูปแบบการติดตั้งออกเป็น 2 แบบ ดังนี้ 1. ระบบสายล่อฟ้า แบบ Early Streamer Emission (ESE)หลักการทำงานของระบบสายล่อฟ้าแบบ ESE หรือ หัวล่อฟ้าแบบ ESE เมื่อมีลำประจุเริ่มจากก้อนเมฆลงมา ทำให้สนามแม่เหล็กมีค่าสูงขึ้นทำให้หัวล่อฟ้าแบบ ESE…