ขนมขึ้น  :  รสชาติที่หายไปของนครศรีธรรมราช

ขนมขึ้น

ขนมขึ้น เป็นเมนูอาหารถิ่นของจังหวัดนศรศรีธรรมราช ตามโครงการส่งเสริมและพัฒนายกระดับอาหารถิ่นสู่มรดกทางวัฒนธรรมและอัตลักษณ์ความเป็นไทย (Thailand Best Local Food) “รสชาติ…ที่หายไป The Lost Taste” ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2567  ซึ่งเมนูอาหารถิ่นของจังหวัดนศรศรีธรรมราชประเภทขนมที่มีการเสนอเพื่อคัดเลือกมี  3  เมนู  คือ  ขนมน้ำดัง  ขนมขึ้นและยาหนม  ซึ่งผลการคัดเลือก  “ขนมขึ้น” ได้รับการคัดเลือกให้เป็นเป็นเมนูอาหารถิ่นของจังหวัดนศรศรีธรรมราช

ขนมพื้นบ้านโบราณของภาคใต้ ทำจากแป้งข้าวเจ้า น้ำตาลโตนด และขี้มัน ( ขี้มัน คือส่วนที่ เหลือจากการเคี่ยวกะทิจนแตกมันจะได้น้ำมันพร้าวลอยอยู่ข้างบน ส่วนที่เหลือก้นกระทะเป็นกากหรือตะกอนสีน้ำตาลเข้ม ภาคใต้เรียกว่า ขี้มัน) ทำให้ขนมสุกโดยการนึ่ง เนื้อขนมมีลักษณะฟู เนื้อนุ่ม รสชาติหวานนุ่มละมุนลิ้น มีกลิ่นหอม ของน้ำมันมะพร้าว

โดยเฉพาะที่อำเภอหัวไทร มีความโดดเด่น ที่แตกต่างจากขนมขึ้นที่อื่น เพราะหัวไทรมีการทำนา ทำสวน มีต้นมะพร้าว  และต้นตาล จำนวนมาก  ซึ่งถือเป็นวัตถุดิบพื้นฐานในการทำขนมของอำเภอหัวไทร จึงมีลักษณะที่ขึ้นฟู นุ่ม หอม อร่อย ขั้นตอนการทำพิถีพิถัน ลักษณะเด่นคือ มีขี้มันที่ได้จากการเคี่ยวกะทิสดจากน้ำตาลโตนด ผสมอยู่ในแป้งจากข้าวสายพันธ์พื้นเมือง จนได้ขนมที่เป็นเอกลักษณ์ที่เป็นเมนูอาหารถิ่นของจังหวัดนครศรีธรรมราช

ขนมขึ้น 1 ป้าทัยหัวไทร
ขนมขึ้น

วิธีการและขั้นตอนการปรุง ขนมขึ้น

  1. นำข้าวสารที่ล้างสะอาดมาแช่น้ำประมาณ  3-5  ชั่วโมง แล้วล้างให้สะอาดนำมาโม่ด้วย “ครกบก” ขณะบดแป้งจะต้องเติมน้ำลงไปด้วย โดยจะต้องกะปริมาณน้ำให้พอดีกับแป้ง “ไม่ให้เหลวหรือแห้ง จนได้แป้งข้าวเจ้าเนื้อขาวเนียนพักแป้งไว้ 1 ชั่วโมง”
  2. นำหัวกะทิสดมาเคี่ยวด้วยไฟปานกลางค่อนข้างอ่อน จนหัวกะทิแตกมัน เคี่ยวไปเรื่อย ๆ จนกะทิเป็นสีน้ำตาลแยกชั้นกับน้ำมันเรียกว่า “ขี้มัน”  อย่าให้มีกลิ่นไหม้ จากนั้นกรอง     ขี้มันออกจากน้ำมันที่แตกตัวออกมา แต่ควรหลงเหลือน้ำมันไว้เมื่อบรรจุลงภาชนะ เพื่อไม่ให้ขี้มันแห้ง จนเกินไป และน้ำมันที่เหลือสามารถนำไปปรุงอาหารต่อได้  
  3. เคี่ยวน้ำตาลโตนด  หรือ  น้ำผึ้งโหนด แล้วพักไว้ให้เย็น
  4. นำแป้งข้าวจ้าวที่พักไว้ครบ 1  ชั่วโมงแล้ว  มาผสมกับน้ำผึ้งโหนด แป้งหัวเชื้อ เกลือคนให้เข้ากันแล้วกรอง 1 รอบ เพื่อให้ได้แป้งเนื้อละเอียด เสร็จแล้วพักแป้งไว้อย่างน้อย 8 ชั่วโมง
  5. เมื่อครบเวลาพักแป้งแล้ว ให้นำแป้งที่พักไว้มาผสมกับน้ำมันและขี้มันที่เคี่ยวไว้ มาคนรวมกัน นำมาเทใส่ภาชนะ  แล้วนำไปนึ่ง  โดยใช้ไฟกลางค่อนแรง นึ่งประมาณ 30-45 นาที 
  6. เมื่อขนมสุกแล้วพักไว้ให้เย็นก่อน ที่จะนำมาตัดแบ่งเป็นชิ้น

ขนมขึ้น เคล็ดลับในการทำ

  1. แป้งที่นำมาทำขนมขึ้นต้องเป็นแป้งที่โม่จากข้าวเจ้าพันธ์พื้นเมือง เพื่อทำให้ขนมขึ้นฟู

  2. หลังจากพักแป้ง 8 ชั่วโมงต้องดูว่ามีฟองอากาศบนผิวแป้งหรือไม่ หากไม่มีฟองอากาศถือว่าขนมจะไม่ขึ้น และต้องดูว่าแป้งกับน้ำแยกชั้นหรือไม่  ถ้าแยกชั้นขนมจะไม่ขึ้นฟูเช่นกัน

  3. การเตี่ยวขี้มัน  หรือ  ขี้โล้  ต้องหมั่นคนอย่างสม่ำเสมอเพื่อไม่ให้ขี้มันไหม้

  4. น้ำตาลโตนดที่ได้มาจากช่อดอกโตนดที่ตัดปลายแล้วเอากระบอกไปรองที่ก้นกระบอกจะมีไม้เคี่ยมรองรับน้ำตาลเพื่อช่วยรักษาน้ำตาลไม่ให้บูดเร็ว

ขนมขึ้น : คุณค่าทางโภชนาการ

ขนมขึ้น ป้าทัยหัวไทร
ขนมพื้นบ้านภาคใต้

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับขนมไทย

ประเภทของขนมไทย

ประเภทของขนมแบ่งตามประเภทของการทำให้สุก  สามารถแบ่งได้เป็น 6 ประเภทดังนี้

  1. ขนมที่ทำให้สุกด้วยการกวน เช่น ข้าวยาโค  ข้าวเหนียวกวน ขนมกวนขาว ขนมเปียกปูน  ขนมขี้มัน ผลไม้กวนต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นมังคุด ทุเรียน กล้วย มะม่วงกวน หรือ สับปะรดกวน นำมาทำไส้ขนม
  2. ขนมที่ทำให้สุกด้วยการนึ่ง เช่น ต้ม ปัด ขนมชั้น ขนมตาล ขนมเทียน ขนมสอดไส้
  3. ขนมที่ทำให้สุกโดยการเชื่อม  เช่น ทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง
  4. ขนมที่ทำให้สุกโดยการทอด  เช่น ขนมปะดา จำปาดะทอด ข้าวเม่าทอด กล้วยทอด ขนมด้วง  ขนมเจาะหู ขนมกรอก
  5. ขนมที่ทำเราให้สุกด้วยการนึ่งและอบ เช่น ขนมรังผึ้ง ขนมหม้อแกง ขนมครก
  6. ขนมที่ทำเราให้สุกด้วยการต้ม  เช่น ขนมโค กล้วยต้ม  มันต้ม
วัตถุดิบ

วัตถุดิบพื้นฐานที่ใช้ในการทำขนมพื้นบ้านภาคใต้

วัตถุดิบที่ใช้ในการทำขนม วัตถุดิบพื้นฐาน ๆ ที่นิยมนำมาใช้ทำขนม เช่น

ข้าวและแป้ง

การนำข้าวมาทำขนมของคนไทยเริ่มตั้งแต่ข้าวไม่แก่จัด ข้าวอ่อนที่เป็นน้ำนม นำมาทำเป็นข้าวยาโค  เมื่อข้าวแก่จัดเป็นสีเขียว  นำมาทำเป็นข้าวเม่า  ข้าวที่แก่จัดแล้วนำมาสี เป็นข้าวสาร นำมาทำเป็นแป้งข้าวเจ้า แป้งข้าวเหนียว เป็นต้น

มะพร้าว

  • มะพร้าวอ่อน ใช้เนื้อผสมในขนม เช่น ขนมบ้าบิ่น 
  • มะพร้าวทึนทึก  นำมาขูด โรยหน้าขนมต่าง ๆ เช่น ขนมโค ขนมเปียกปูน ขนมตาล
  • มะพร้าวแก่ ใช้ในการทำขนมดังนี้ นำมาเคี่ยวเป็นขี้มัน ไว้สำหรับใส่หน้า  ขนมขึ้น  ขนมกวนขี้มัน  หรือนำมาขูดแล้วคั้นเป็นน้ำกะทิ  เป็นส่วนผสมของขนมต่าง ๆ หรือนำมาราด หรือ นำหัวกะทิ มาราดบนขนมต่าง ๆ เช่น สาคู เหนียวเปียก 

กล้วย

กล้วย เป็นส่วนผสมหลักของขนมไทย หลากหลายชนิด ขนมกล้วย กล้วยกวน กล้วยเชื่อม กล้วยแขกทอด หรือใช้เป็นไส้ข้าวเหนียวปิ้ง ข้าวเม่าทอด เหนียวห่อ ซึ่งกล้วยที่ใช้ทั้งกล้วยน้ำหว้า และ กล้วยไข่

ถั่วและงา

  • ถั่วเขียว จะนำมาเป็นส่วนผสมของขนมไทยหลายชนิด เช่น ขนมไข่ปลา ซึ่งเป็นขนมสำคัญในสารทเดือนสิบ  ขนมโคหัวล้าน ขนมหม้อแก้งถั่ว
  • ถั่วดำและถั่วขาว นำมาใส่ในขนมใส่ทั้งเม็ด เช่น ข้าวต้มมัด ข้าวหลาม ปัด ต้ม ถั่วดำต้มน้ำตาล ขนมถั่วดำ
  • งาขาวและงาดำ โดยมากนำมาโรยบนขนม เช่น ขนมไข่หงส์  หรือเป็นส่วนผสมหลัก เช่นขนมงาตัด ขนมงาทอด ขนมงาอบ 

ไข่:

  • ส่วนมากใช้ไข่แดง ในการทำขนม เช่น ขนมทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง หรือใช้ทั้งไข่ขาวและไข่แดง เช่น ขนมหม้อแกง

น้ำตาล:

  • น้ำตาลทรายแดง น้ำตาลมะพร้าว

พืชให้สี

พืชให้สี ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งที่ผสมลงในขนมไทย เพื่อให้มีสีสัน สวยงามมากยิ่งขึ้น เช่น

  • สีเหลือง : จากขมิ้นหรือฟักทอง
  • สีแดง : จากดอกกระเจี๊ยบ   
  • สีเขียว : จากใบเตย 
  • สีม่วงอมน้ำเงิน : จากดอกอัญชัน
  • สีดำ : จากการเผากาบมะพร้าว 
ขนมขึ้น_ภาพจากข่าวสด

ขนมขึ้น ซึ่งเป็นขนมพื้นบ้านภาคใต้ นอกจากเป็นขนมที่เป็นภูมิปัญญาของชาวบ้านแล้ว ยังเป็นขนมที่แสดงให้เห็นถึงวิถีชีวิตที่งดงาม ประณีต ของคนในสมัยก่อน และถ่ายทอดมาจากรุ่นสู่รุ่น ให้คงอยู่กับคนใต้ จากขนมในประเพณี เทศกาลงานบุญต่าง ๆ มาสู่เมนูที่สามารถนำมาพัฒนาหลักสูตรการเรียนการสอน และมีการวิจัยและพัฒนาต่อยอดเทคโนโลยี เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์อาหารเป็นเมนูที่สามารถพัฒนาศักยภาพผู้ประกอบการ เป็นสร้างอาชีพ สร้างรายได้ หากมีการส่งเสริมการตลาดและเผยแพร่ประชาสัมพันธ์อาหารไทยสู่สากลในการการพัฒนาธุรกิจอาหารไทย และการรณรงค์การบริโภคอาหารไทย  ขนมขึ้นก็จะยังคงอยู่กับคนใต้ตลอดไป

ขนมขึ้น

แหล่งข้อมูลอ้างอิงและภาพประกอบจาก

  1. จังหวัดนครศรีธรรมราช คัดเลือก ขนมขึ้น เป็นเมนูอาหารถิ่นของจังหวัดนศรศรีธรรมราช ตามโครงการส่งเสริมและพัฒนายกระดับอาหารถิ่นสู่มรดกทางวัฒนธรรมและอัตลักษณ์ความเป็นไทย (Thailand Best Local Food) “รสชาติ…ที่หายไป The Lost Taste” ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. 2567https://nakhonsithammarat.prd.go.th/th/content/category/detail/id/13/cid/9/iid/
  2. https://nakhonsithammarat.prd.go.th/th/content/category/detail/id/13/cid/9/iid/315569
  3. ขนมขึ้น จังหวัดนครศรีธรรมราช https://www.culture.go.th/culture_th/ewt_news.php?nid=7936
  4. http://food.culture.go.th/67/67.pdf
  5. ขนมขึ้น บ้านป้าทัย หัวไทร
  6. ประกาศกรมส่งเสริมวัฒนธรรมเรื่อง ผลการคัดเลือกกิจกรรม ๑ จังหวัด ๑ เมนู เชิดชูอาหารถิ่น “รสชาติ..ที่หายไป The Lost Taste”ประจำปีงบประมาณ พ.ศ. ๒๕๖๗ จาก ๗๖ จังหวัด และกรุงเทพมหานคร https://www.culture.go.th/culture_th/download/newdata/image1174.pdf
  7. อาหารถิ่น Thailand Best Local Food “รสชาติ..ที่หายไป The Lost Taste” https://www.culture.go.th/culture_th/ewt_news.php?nid=7843&filename=index
  8. สิริกาญจน์ พิมพงศ์ไพศาล. ขนมไทยพื้นบ้านภาคใต้ | Southern Thailand’s traditional dessert https://learn.thaimooc.ac.th/courses/course-v1:HU+00192+0/about
  9. ขนมพื้นบ้านภาคใต้จากภูมิปัญญาชาวบ้านสู่รายวิชา Thai MOOC https://library.wu.ac.th/km/traditional-dessert/

Views: 86

Comments

comments

Leave a Reply

For security, use of Google's reCAPTCHA service is required which is subject to the Google Privacy Policy and Terms of Use.

ขนมขึ้น