ปั่นจักรยาน อย่างไรเรียกว่าความสุข

ปั่นจักรยาน

       ปั่นจักรยาน  ถือเป็นกิจกรรมที่ทุกคนมีส่วนร่วมได้ไม่แบ่งวัย อายุ ทักษะ ฐานะหรืออาชีพ  เพราะไม่ว่าจะปั่นเองถึงแม้จะไม่เป็นมาก่อน ฝึกได้ไม่นานก็สามารถตามเพื่อนได้ หรือไม่ก็ไปให้กำลังเพื่อนปั่น ไปมีส่วนร่วมเป็นคนเปิดงาน เป็นช่างภาพ เป็น
กองเชียร์ หรืออะไรได้ทุกบทบาท แต่ยังแฝงนัยยะมากมายอยู่ในกิจกรรมนี้ที่เราเห็นชัด  คือผลต่อสุขภาพองค์รวม และสิ่งที่มีอยู่มากมายและเกือบทุกคน คือความสุขที่มาจากการได้ร่วมกิจกรรม ปั่นจักรยาน  เรียกว่าสุขล้นโดยไม่ต้องลงทุนเยอะ แต่ผลที่ได้แสดงออกมาให้เห็นชัด งั้นมาดูกันว่าเมื่อเราลงมือแล้วความสุขล้นมายังไง

  1. ช่วยลดโลกร้อน  การปั่นจักรยานเป็นการเดินทางที่ช่วยลดโลกร้อนได้มากเทียบได้การเดิน เพราะ“จักรยาน” เป็นพาหนะที่ไม่ต้องอาศัยน้ำมันเชื้อเพลิงมาช่วย ใช้เพียงไขมันและแรงจากขาคนเท่านั้นเอง นี่คือข้อดีมากมากของการปั่นจักรยาน ช่วยลดการใช้พลังงาน ลดมลพิษที่เกิดจากควันรถ ลดการปล่อยก๊าซคาร์บอน ไดออกไซด์ออกมาด้วย ช่วยทั้งโลกและช่วยทั้งคนรอบข้่างได้มากมายมหาศาลไม่ให้เกิดโลกร้อนเร็วเกินไป
ปั่นจักรยาน

2. พร้อพพร้อมคนก็พร้อม  ไม่ว่าจะบนถนน ท่ามกลางธรรมชาติหรือในสถานที่ใด ๆ อาจจะเกิดอุบัติเหตุได้ทุกเมื่อ แต่หากใส่อุปกรณ์พร้อม ไม่ว่าจะเป็นหมวก แว่นตา ถุงเท้า รองเท้า กระเป๋าใส่ของติดจักรยาน ชุดขี่จักรยาน เสื้อ กางเกง ถุงมือ ปลอกแขน ผ้าปิดหน้า(ผ้าบัฟ) และตัวจักรยานเอง ช่วยให้เราลดอาการบาดเจ็บได้หากเกิดอุบัติเหตุจริงๆ และยังเป็นแฟชั่นได้อีกทาง คนใส่สุขที่ใส่รู้สึกเท่ห์ คนมองก็รู้สึกเช่นกัน

3. พร้อมกันเป็นทีม  การทำกิจกรรมอะไรพร้อมกันและร่วมกันหลายคน ไม่ว่ากิจกรรมไหนในร่มหรือกลางแจ้ง รวมถึงกิจกรรมนี้ด้วย ล้วนช่วยเพิ่มความสุขกาย สุขใจ ลดความเหนื่อยล้าได้มาก และหากเป็นทีมที่รู้จักกัน สนิทสนมกันจะช่วยให้บรรยากาศก่อน ระหว่างทาง และหลังปั่นได้พูดคุย หยอกล้อกันอาจจะลืมความเหนื่อยไปเลยก็ได้ และการไปเป็นทีมจะช่วยกันดูแลความปลอดภัย ความเป็นระเบียบเรียบร้อย ดูแลช่วยเหลือกันและกันอีกด้วย 

ปั่นจักรยาน
ปั่นจักรยาน

4. วิวหลักล้าน การปั่นจักรยานในเส้นทางที่มีธรรมชาติสวยงาม เต็มไปด้วยสีเขียว หรือสีสันสดใส ช่วยผ่อนคลายให้รู้สึกสดชื่น ความสุขเกิดจากการมองด้วยตา ช่วยให้มีสมาธิในการมอง  รับรู้ถึงความสวยงามจากเส้นทางนั้นได้เต็มที่ ช่วยให้ความสุขเกิดอย่างดาย และพร้อมจะย้อนกลับมาปั่นเส้นเดิมได้อีกหลาย ๆ รอบ และที่นี่มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ คือดินแดน 9,000 ไร่ที่เป็นมหาวิทยาลัยที่มีเนื้อที่กว้างใหญ่ และมีพื้นที่สวนสาธารณะมหาวิทยาลัย ที่ชื่อว่า “สวนวลัยลักษณ์” ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทยอีกด้วย ทั้งยังมี อุทยานพฤกษศาสตร์ ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทยอีก ได้รับการพัฒนาให้มีสถาปัตยกรรมที่นำสมัยที่สามารถมองเห็นทิวทัศน์ของอ่างเก็บน้ำ และแนวเขาหลวงที่ทอดยาวไปตลอดแนวอีกด้วย ที่นี่คือมหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ที่พูดได้ว่าคือที่ปั่นที่วิวสวยสวรรค์อีกที่ของนักปั่นคงพูดได้ไม่ผิด

5. มีพันธมิตรที่คิดแนวเดียวกัน ร่วมทางไปด้วย ไม่ว่าจะเป็นสายเขียวรักษ์โลก หรือสายสุขภาพ สายคลีน ได้ทุกสาย เพราะล้วนดีต่อสุขภาพตัวเรา ดีต่อสถานที่ที่เราอยู่ และไปถึงโลกของเรา การมีพันธมิตรที่เห็นถึงความสำคัญที่ขอมาร่วมด้วย ช่วยสร้างความอุ่นใจและสีสันระหว่างทางได้เป็นอย่างดี อย่างวันนี้มีพันธมิตร สาย Zero Waste หมวด 4 ของสำนักงานสีเขียว ศูนย์บรรณสารและสื่อการศึกษา มหาวิทยาลัย ร่วมด้วยช่วยกันรณรงค์ลดการทิ้งขยะ ยังจุดตลาด Bota Market เพื่อร่วมด้วยช่วยกันสายกรีนเหมือนกัน 

ปั่นจักรยาน
ปั่นจักรยาน

6. ไปกันเป็นคู่  การปั่นจักรยานเป็นไปพร้อมกันสองคน แสดงออกได้หลายอย่าง เราอาจจะเห็นแฟนกัน เพื่อนกัน คนรู้จักกันก็ได้  สำหรับกิจกรรมนี้ก็มีความหมายหลายอย่าง อาจจะเป็นอีกอารมณ์ที่ไม่ต้องวุ่นวายกันคนหมู่มาก ทิ้งห่างจากคนอื่นแต่อยู่ในเส้นทางนั้นยังคงปลอดภัย แต่มีความเป็นส่วนตัวแฝงอยู่ หรืออาจจะหมายถึงเพื่อนอีกคนเหนื่อยอีกคนจะคอยปั่นเป็นเพื่อนไปพร้อมกัน หรืออาจจะมีเรื่องอยากคุยเรื่องส่วนตัวระหว่างสองคน จะได้ไปถึงจุดหมายทางพร้อม ๆ กัน เป็นได้ทุกความหมาย ล้วนแล้วแต่ดีทั้งนั้น

7. ขอแค่มีใจและมีจักรยานเพียงคันเดียว ขอมีจักรยานเพียงคันเดียวไม่ต้องแบบดี ๆ แพง หรือคันใหม่  ขอแค่มีเพียงจักรยานในสภาพที่ไปที่หมายปลายทางได้  ก็ทำให้ทุกคน ทุกวัย ทุกสถานะเกิดความสุขได้ โดยไม่ต้องลงทุนลงแรงเลยเพียงแต่ว่าใจเจ้าของนั้นต้องพร้อม คิดได้อย่างนี้แล้วร่างกายจะหลั่งสารอดีนาลีนออกมาเองตลอดเวลาและหลังจากการปั่นจักรยาน แค่นี้ถือว่าคุ้ม หากเป็นเด็กการถูกใจกับกิจกรรมนี้ สมาร์ทโฟนก้อไม่ใช่สิ่งที่ขาดไม่ได้อีกต่อไป เพราะได้ฝีกประสาทสัมผัสจากสิ่งรอบตัว สนุกกับบรรยากาศรอบ ๆ ตัวอีกด้วย หากทำได้ทุกวันจะดีมากมาก

ปั่นจักรยาน
ปั่นจักรยาน

8. ช่วยสร้างสีสันให้กับสถานที่ไปเยือน  การปั่นไปพร้อมกันเป็นทีม นอกจากดูเป็นเอกลักษณ์จากการมาพร้อม ๆ กันแล้ว  ส่วนใหญ่ในทีมที่มีกิจกรรมต่อเน่ื่องหรือตั้งทีมเป็นเรื่องเป็นราว มีชือเป็นทางการ เขามักจะมีกิมมิกของทีมที่เราสังเกตได้ เช่น การใส่เสื้อทีมสีสดใสเหมือนกันหมด หมวกแบบเดียวกัน ปลอกแขนสีเหมือนกัน ทั้งหมดทั้งมวลล้วนให้ความสุขทั้งตัวเองเจ้าของสถานที่ที่ไปเยือน สีสันได้ช่วยสร้างความสุข ความสดใส ตื่นเต้นให้กับผู้คนที่พบเจอได้อีก

9. ส่งผลต่อผู้ปั่น อย่างที่รู้กันว่าข้อดีของการปั่นจักรยานนั้นมีมากมาย ทั้งเป็นช่วยลดความเครียด ลดน้ำหนัก ขาเรียวสวยและขาแข็งแรงขี้น เนื่องจากการเน้นการใช้กำลังขา ลดความอ้วนได้เป็นอย่างดีเพราะขณะที่กำลังปั่น ร่างกายก็เผาผลาญพลังงานอยู่ และยังคงเผาผลาญพลังงานต่อไปอีก 2-3 ชั่วโมง และที่สำคัญสำหรับผู้หญิงคือช่วยให้หน้าเด็กขึ้นเนื่องจากระหว่างปั่นร่างกายจะรับออกซิเจนมากขึ้นจากบรรยากาศรอบข้างอันแสนสดใส หรือแม้ตอนเหนื่อยหอบออกซิเจนก็จะเข้าไปกระตุ้นระบบในร่างกายให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่วนคอลลาเจนใต้ผิวหนังก็ถูกกระตุ้นให้ผลิตออกมามากขึ้น จึงสามารถลดรอยเหี่ยวย่นตามผิวหนังและใบหน้าได้ นอกจากนี้ยังช่วยในการขับถ่ายง่ายขึ้น นอนหลับลึกกว่าเดิม 

ปั่นจักรยาน

10. ได้เก็บภาพสวย ๆ การได้ทำกิจกรรมเท่ ๆ แบบนี้ การบันทึภาพไว้เป็นที่ระลึกทั้งแบบ selfie ด้วยตัวเองตามความชอบเพื่อใช้ในการ อัพโซเซียลมีเดียของตัวเอง เพราะการถ่ายภาพสำหรับคนส่วนใหญ่ ถือเป็นงานอดิเรกอย่างหนึ่ง จึงมอบพลังบวกและความความสุขให้เราได้  หรือจะด้วยฝีมือของช่างภาพมืออาชีพอย่างโพสต์นี้ที่อาศัยภาพสวย ๆ หลากมุมมองของน้องกุล ที่ต้องขออนุญาตใช้ภาพสวย ๆ มาช่วยเนื้อหาให้เห็นชัดขึ้นด้วย ส่งผลต่อความสุขของคนถ่าย นายนางแบบทั้งหลาย และคนได้เห็นภาพนั้นด้วย

ปั่นจักรยาน

ยังไงก็ต้องขอบคุณช่างภาพ นายแบบ นางแบบทั้งหลายในโพสต์นี้ที่ช่วยให้คนมองอย่างเราได้เห็นถึงความสุขที่อยู่ในกิจกรรมวันนี้มากมาก จนอดไม่ได้ที่จะบอกเล่าความสุขเหล่านี้ผ่านภาพที่เห็น อาจจะเป็นเพราะการป่ั่นทำให้เกิดความสุขจากการมองเห็นแบบนี้จริง ๆ และคนถ่ายภาพก็มืออาชีพมากเหมือนกัน

Cr: ภาพสวย ๆ จากกล้องน้องกุล  ศูนย์บรรณสารและสื่อการศึกษา

Facebook Comments

facebook comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back To Top
มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์