LAGOM : ความพอดีนี่แหละดีสุด

ความสุข แบบลากอม ไม่มากไม่น้อยเกินไปในแบบลากอม ปรัชญาการใช้ชีวิตของสวีเดน

ความสุข แบบ LAGOM หรือ ลากอม คือ “ความพอดี” เป็นปรัชญาการใช้ชีวิตของชาวสวีเดน เป็นแนวคิดที่เดินบนทางสายกลาง ไม่นิยมความฟุ้งเฟ้อ และไม่ทำอะไรที่น้อยเกินไป ทั้ง 

  • อยู่แบบ ลากอม  : ให้ความสำคัญกับการแสดงความคิดเห็น ไม่แบ่งแยกระดับชั้น มีช่วงเวลาพักดื่มกาแฟ เพื่อสร้างบรรยากาศผ่อนคลายในสถานที่ทำงานด้วย
  • กินแบบ ลากอม : เสาะหาวัตถุดิบจากธรรมชาติ เน้นปรุงอาหารเอง และรับประทานอย่างพอประมาณ 
  • สไตล์ ลากอม  เรียบง่ายแต่ดูดี เน้นประโยชน์ใช้สอยเป็นหลัก และเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม
  • ความรู้สึกแบบ ลากอม  : รักชีวิตกลางแจ้ง เดินเท้าแทนการนั่งรถ มุ่งเข้าหาธรรมชาติ

ดังสุภาษิตของสวีเดน ที่ว่า “ความพอดีนี่แหละ ดีที่สุด”

ชวนอ่าน กันค่ะ แล้วคุณจะรู้ว่าความสุขของเรา เราสามารถเลือกได้

lagom
lagom

อยู่แบบ ลากอม

ลากอมเป็นความสมดุลระหว่างชีวิตกับการทำงาน  โดยจริงจังกับการทำงาน แต่ให้ความสำคัญกับเวลาพักอย่างเท่าเทียมกันด้วย โดยจะเลิกงานทันทีเมื่อหมดเวลา โดยระหว่างทำงานก็มี ฟิกา หลายครั้งตามความเหมาะสม 

ลากอมFredagsmys ศุกร์สบาย — มีเวลาสบาย กับคนที่คุณรัก คือมีความรู้สึกเป็นกันเองในเย็นวันศุกร์ ที่จะใช้เวลาสบาย ๆ กันคนที่รัก

ลากอมความเสมอภาคและชีวิตครอบครัว —  คือพ่อบ้านเลี้ยงลูก มีสวัสดิการสำหรับเด็กและเศรษฐกิจที่ดี คุณพ่อต้องช่วยเลี้ยงลูกด้วยและมีสิทธิ์ลาคลอด จนมีคำเรียกว่า “lattepappor” หรือคุณพ่อลาเต้ คือ คุณพ่อเข็นรถเด็กมือหนึ่ง อีกมือหนึ่งถือถ้วยกาแฟ

ลากอมเวลาของฉัน —  ความคิดสร้างสรรค์และความสำคัญของการพักผ่อน ชาวสวีเดนรักการเข้าร่วมชมรมและทำกิจกรรมกลุ่ม เด็ก ๆ เมื่อโรงเรียนเลิกจะมีกิจกรรม ฟริติดส์ (fritids) เป็นการใช้เวลาพักผ่่อนของเด็ก ๆ 

กินแบบ ลากอม : อาหาร เครื่องดื่ม และ ฟิกา

ลากอมฟิกา : รางวัลชีวิต  ชาวสวีเดน กินกาแฟติดอันดับ 1 ใน 3 ของโลก  และฟิกา เป็นเสมือนรางวัลสำหรับวัฒนธรรมที่ใส่ใจกับการรับประทานอาหารอย่างสมดุลและดีต่อสุขภาพ 

— ชินนามมอนบัน เป็นขนมที่บอกความเป็น ฟิกา ได้มากที่สุดแล้ว เป็นขนมที่มีกลิ่นหมอกรุ่นไปด้วบอบเชยและผงกระวานนิด ๆ  

ลากอมกินและสังสรรค์ — มีหัวข้อใดที่คุยสนุกและอร่อยไปกว่าอาหารอีกหรือ

มาปิกนิกกันเถอะ — การสังสรรค์แบบ ลากอม ที่ทำได้ง่ายและไม่แพง

Elderflower Cordial เป็นดอกไม้ที่ให้ความรู้สึกของฤดูร้อนที่สดชื่นและมีประโยชน์มากมาย มีเกลื่อนไปทั้งเมือง

Elderflower Cooler เครื่องดื่มเย็นชื่นใจ ที่ทำมาจากน้ำเชื่อมเอลเดอร์ฟลาวเวอร์ 

ลากอมขนมปังแป้งข้าวไรย์และธัญพืช เป็นอาหารที่แสดงถึงความเป็น ลากอม 

อาหารนอร์ดิกแบบใหม่ เป็นการกลับสู่การหาอาหารจากธรรมชาติและปลูกเอง

บอกลาฤดูร้อน –เฉลิมฉลองของขวัญจากธรรมชาติ เป็นการเฉลิมฉลองปาร์ตี้กุ้งเคย์ฟิช  

quicheคีชเนยแข็งเวสเตอร์บ็อตเทิน เป็นอาหารทีเหมา่ะงานเลี้ยงและโอกาสสำคัญ พ้อมด้วยบลูเบอร์รี่และวานิลลา ทั้งที่หาซื้อหรือทำเองจากในครัว ปาร์ตี้จะจัดในเดือนสิงหาคม 

ลากอมความเสมอภาคและชีวิตครอบครัว —  คือพ่อบ้านเลี้ยงลูก มีสวัสดิการสำหรับเด็กและเศรษฐกิจที่ดี คุณพ่อต้องช่วยเลี้ยงลูกด้วยและมีสิทธิ์ลาคลอด จนมีคำเรียกว่า “lattepappor” หรือคุณพ่อลาเต้ คือ คุณพ่อเข็นรถเด็กมือหนึ่ง อีกมือหนึ่งถือถ้วยกาแฟ

garden

ความรักการทำสวน — เคล็ดลับการปลูกพืชผักเองจากผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งขัดแย้งกับสังคมที่กลไกของสังคมที่มุ่งเน้นการบริโภค  จึงต้องมีวิธีในการปลูกผักในที่จำกัด ปลูกพืชหมุนเวียน เพาะเมล็ดในฤดูหนาว 

ลากอม

พอประมาณกับทุกอย่าง — มีความมัธยัสถ์ ขนมหวาน และอาหารเช้า  เน้นทำอาหารเอง จึงมีเมนูที่ออกมามากมาย เช่น เค้กสตอร์เบอร์รี่เมอแรง ไวน์แดงร้อนผสมเครื่องเทศ เป็นต้น  

สไตล์ ลากอม : การแต่งบ้านและแฟชั่น

การออกแบบทุกสิ่งทุกอย่างในสวีเดนจะเน้นประโยชน์ใช้สอยเป็นหลัก ไม่ว่าแฟชั่นบนแคทวอล์ก เสื้อผ้าในร้าน จนถึงของตกแต่งบ้าน นักออกแบบก็ทำให้เก๋ไก๋ดูดีได้

–เก๋ไก๋ เน้นประโยชน์ใช้สอย และเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม และมีเอกลักษณ์เฉพาะ 

แต่งตัวแบบ ลากอม — เก๋ รักธรรมชาติ และมีวัฒนธรรม 

มีเอกลักษณ์เฉพาะ เช่น เช่น การมัดจุกผมแบบ  ลิกกี ลี บัน (Lykke Li Bun)ที่กำลังเป็นที่นิยม ผู้นำเทรนด์ คือ ลิกกี ลี นักร้องชื่อดังของชาวสวีเดน นิยมทั้งผู้หญิงและผู้ชาย 

มีทัศนคติแบบ functionalist คือเน้นประโยชน์ใช้สอยและการช้อปปิ้งแชอย่างมีเหตุผล คือ ไม่วิ่งตามแฟชั่น นึกถึงความสบายเป็นอันดับแรก 

 ชั้นวางของ —  สร้างความโปร่งโล่ง  โดยใช้ที่ว่างตามแนวกำแพงเป็นที่เก็บของ ช่วยให้มีพื้นที่โล่งโปร่ง หรือสร้างพื้นที่เก็บของใต้บันได หรือวางตามแนวกำแพง เพื่อวางต้นไม้หรือของตกแต่งบ้านที่ซื้อมาจากตลาดนัด หรือจะวางหนังสือเล่มโปรดหรือของจุกจิกอื่น ๆ จนทำให้บ้าน ไม่น้อยไม่มาก อย่างที่ต้องการ

garden

ความรักการทำสวน — เคล็ดลับการปลูกพืชผักเองจากผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งขัดแย้งกับสังคมที่กลไกของสังคมที่มุ่งเน้นการบริโภค  จึงต้องมีวิธีในการปลูกผักในที่จำกัด ปลูกพืชหมุนเวียน เพาะเมล็ดในฤดูหนาว 

บ้านสไตล์ ลากอม — เป็นบ้านที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและสร้างความสุขให้กับผู้อยู่อาศัย บ้านมีของน้อยชิ้น เน้นสีขาวและมีแสงสว่าง ใช้เฟอร์นิเจอร์แบบเรียบๆ  

ลากอม

สบาย ๆ แบบ ลากอม — ใช้เวลาว่างด้วยการทำงานฝีมือ วันหยุดเดินเล่นตลาดนัดที่เน้นเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

ความรู้สึกแบบ ลากอม : สุขภาพและความสุข

ชาวสวีเดนรักการออกกำลังกายกลางแจ้ง  และถือเป็นเคล็ดลับของความสุขอันยั่งยืน

ลากอม–ออกกำลังกายอย่างเป็นธรรมชาติ ตามสวนสาธารณะ และมีกิจกรรมหลากหลายเป็นกลุ่ม ๆ 

ลากอมลากอมเดินทางอย่างสนุกด้วยการปั่นจักรยาน  นอกจากนี้ยังมีกิจกรรมกลางแจ้งทุกอารมณ์ ทุกฤดูกาล เช่น เล่นปาหิมะ เล่น KUBB คูบบ์ หรือหมากรักชาวไวกิ้ง 

การเข้าสังคม แบบ ลากอม : มิตรสหาย ชมรม และเพื่อนบ้าน

ชาวสวีเดนอาจจะค่อนข้างสงวนท่าทีในตอนแรก แต่มีการสมาคม ชมรม และมิตรภาพในหมู่เพื่อนบ้าน

–ภาษาที่ใช้เน้นการใช้สอยและตรงไปตรงมา

— มีการเข้าร่วมชมรม เพื่อสร้างความผูกพัน

— คู่หู ลากอม  มีการวางแผนและมิตรภาพแบบ 360 องศา 

— เพื่อนบ้านแบบสวีเดน มีส่วนร่วมในการทำความสะอาดและห้องซักผ้ารวมกัน

นอกจากนี้ยังมี

 

— การท่องเที่ยวแบบ ลากอม 

— ลากอมกับชีวิตสีเขียว ที่ตระหนักเรื่องสิ่งแวดล้อมของชาวสวีเดน เช่น การรีไซเคิลให้เป็นนิสัย และพิทักษ์สิ่งแวดล้อม โดยมีกิจกรรมต่าง ๆ เช่น ร้านขายของแบบคิดตามน้ำหนัก เริ่มมีมากขึ้นเรื่อย ๆ  หรือการสร้างนิสัย “สีเขียว” เพื่อความยั่งยืนและใส่จิตวิญญาณให้กับบ้าน การคิดก่อนซื้อ เป็นเคล็ดลับการสร้างนิสัยการบริโภคที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม  

แล้วเราได้รับอิทธิพลของ lagom อย่างไรบ้าง มาดูกัน

บ้านเราได้นำแนวคิดแบบ ลากอม มาปรับใช้หลายด้าน
1. นำแนวคิดมาออกแบบบ้านตามแนวคิด แบบ ลากอม เช่น บ้านแสนศิรื
หรือคนที่ชอบแนวคิดนี้ก็นำมาปรับสไตล์การออกแบบและตกแต่งบ้าน แบบ ลากอม ได้ตามความชอบ ตกแต่งบ้านให้มีความสุข lagom Not too much

 

 

 

 

2. การออกแบบเฟอร์นิเจอร์หรือเครื่องตกแต่งต่าง ๆ ด้วยแนวคิดที่ช่วยรักษาสภาพแวดล้อมของโลกด้วย อย่าง IKEA ซึ่งเป็นแบรนด์เฟอร์นิเจอร์สัญชาติสวีเดนที่ใช้วัสดุเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม   โดย IKEA (อิเกีย หรือ ไอเกีย) ถือเป็นแบรนด์ยักษ์ใหญ่ระดับโลกที่มีต้นกำเนิดจากประเทศแถบสแกนดิเนเวีย มีชื่อเสียงไปทั่วโลกในด้านการสินค้าราคาเป็นมิตรที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว โดยคำว่า “IKEA” เป็นคำย่อที่มาจากตัวอักษรแรกของคำดังต่อไปนี้ I และ K มาจาก Ingvar Kamprad ชื่อของผู้ก่อตั้ง E มาจาก Elmtaryd (เอล์มตารี้ด) เป็นชื่อฟาร์มของเขา และ A มาจาก Agunnaryd (ออนอุนนารี้ด) เป็นบ้านเกิดของ Ingvar อยู่ทางตอนใต้ของสวีเดน 
3. แบรนด์ fjallraven kanken แบรนด์กระเป๋าที่ล่าสุดใช้วัสดุรีไซเคิล 100% เลย
4. การมัดผมจุกแบบ ลิกกี ลี บัน ที่เป็นที่นิยมทั้งหญิงและชาย 

Share This

Facebook
Twitter
Email
Print

Facebook Comments

facebook comments

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back To Top
มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์