เทคนิคต่างๆที่ใช้ในสมัยเรียนซึ่งจะทำให้เรามีความสุขกับการเรียนแบบง่ายง่ายและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและยังทำประโยชน์ให้กับสังค
ยิ่งเรามีเวลาน้อยยิ่งต้องหาเทคนิคที่ใช้แล้วได้ผลและสิ่งดี นี้จะช่วยให้เราประหยัดเวลาได้มากเหมือนกับเราต้องวิ่งไปสู่จุดหมายการใช้เครื่องบินนั้นประหยัดเวลาไปได้เยอะ ถ้ามีตัวเลือกก็น่าจะเลือกสิ่งที่มีศักยภาพและประหยัดเวลามากที่สุด
นิ้วชี้มิใช่ดวงจันทร์ สมองของคนทั่วไปมีความแตกต่างในเชิงศักยภาพไม่มากนัก ยกเว้นมีความบกพร่องทางพันธุกรรมหากเรามีสมองอยู่หนึ่งก้อนโอกาสในการพัฒนาศักยภาพให้เก่งมากๆนั้นมีอยู่สูงซึ่งสมองเราจะดีได้ขึ้นอยู่กับ 2 ปัจจัยหลักก็คือ 1 เราเข้าใจสมองของเราอย่างถูกต้องจริงๆและ 2 มีความตั้งใจและพยายามในการพัฒนาอย่างแน่วแน่ เหมือนกับการชี้นิ้วไปที่ดวงจันทร์ให้คนเห็นว่า ดวงจันทร์นั้นสวยงามแค่ไหนแต่นิ้วชี้ก็ไม่ใช่ดวงจันทร์ พระพุทธเจ้าเคยพูดไว้ว่าพระพุทธศาสนานั้นเป็นแนวทางในการกลับเข้าสู่ความสงบในจิตใจของเราแต่ละคนท่านเป็นนิ้วชี้และความสงบร่มเย็นในใจของเรานั้นคือดวงจันทร์คนเรามักสับสนระหว่างดวงจันทร์กับนิ้วฉีซึ่งเป็นเรื่องที่น่าเสียดาย ทักษะสมองที่จำเป็นต้องใช้ในโรงเรียน สำหรับการเป็นคนเก่งในรั้วโรงเรียนเราจำเป็นต้องมีวิธีการใช้พลังงานสมองในลักษณะค่อนข้างเฉพาะเจาะจงกว่านอกโรงเรียนซักนิดนึง รักษากลุ่มนี้จะแบ่งระหว่างนักเรียนที่สอบได้คะแนนดีออกจากนักเรียนที่สอบได้ไม่ค่อยดี การสอบได้คะแนนดีบางครั้งก็ไม่ได้บอกว่าเราฉลาดกว่าคนอื่นเสมอไปค่ะ แต่เป็นเพราะเราฝึกฝนทักษะที่ต้องใช้ในโรงเรียนได้จนชำนาญกว่าเท่านั้น เองทักษะที่เราจะต้องฝึกเพื่อที่เราจะอยู่รอดได้อย่างมีความสุขและสอบได้คะแนนดีแนนกลัวโรงเรียนนั้นก็คือ ทักษะอ่านเร็ว ทักษะในการจดโน้ตที่ทรงพลัง ทักษะการจำแม่นจำได้นานจำได้ทุกรายละเอียดที่สำคัญ ทักษะการฟังอย่างมีคุณภาพ
ตั้งเป้าหมายว่าจะต้องได้A การที่เราตั้งเป้าหมายแบบนี้จะทำให้เรารู้สึกเขินสมองของเราจะคิดหาหนทางว่าทำอย่างไรเราจะถึงทำได้ตามเป้าหมายนี้
ศึกษาคำอธิบายรายวิชา ในแง่ของการทำงานของสมองเมื่อเรารู้ตัวว่าเราจะต้องเรียนอะไรก่อนจะทำให้เรามีเส้นใยัยสมองที่เกี่ยวกับเรื่องนี้เอาไว้ และเมื่อมีเรื่องนี้อยู่ในหัวก็จะทำให้เราเปิดตาเปิดใจรับสิ่งเรานี้ได้มากขึ้นเช่นตอนที่เราไม่เคยสนใจในการกินกาแฟร้านกาแฟอยู่ที่ไหนบ้างเราก็ไม่รู้หรือรู้ก็ไม่ค่อยจำจะถ้าหากวันนึงเรากลายเป็นคนติดกาแฟเราจะเปิดตามองหาร้านกาแฟสดมากขึ้น
สร้างปฏิทินการเรียนส่วนตัว การวางแผนที่ดีจำเป็นมากสำหรับนักเรียนมืออาชีพทันทีที่กลับถึงบ้านเราจะต้องเอาตารางงานส่งงานของทุกวิชามากลางเอาไว้แล้วเราจึงค่อยค่อยลงวันของการส่งงานของแต่ละวิชาครบทุกวิชาเราจะได้เห็นว่าช่วงไหนที่เรางานหนักบางช่วงจะมีงานส่งซ้อนกันสองสามวิชาเราก็จะต้องงดเที่ยวในช่วงนั้นแต่ช่วงไหนที่งานทางเราต้องซื้อตุนไว้ + แพลนไปเที่ยวต่างจังหวัดสนุกสนุกได้สบายสบาย
เปิดผ่านตาทุกหน้าเลย การเปิดผ่านตาก่อนหนึ่งรอบเป็นพื้นฐานของเทคนิคการอันเดียวรวมถึงเทคนิคการอ่านแบบใช้ภาพเป็นการช่วยการทำงานของสมองในอันดับแรกสมองของเราต้องการเห็นภาพรวมเพื่อที่จะทำความเข้าใจในสิ่งต่างๆเมื่อเราเปิดหน้าหนังสือครบทุกหน้าแล้วเราจะรู้ว่าหนังสือเรื่องนี้มีเค้าโครงอย่างไรเนื้อหาอะไรบ้างที่เกี่ยวข้องเมื่อเราเห็นภาพตารางลึกลับซึ่งส่วนใหญ่จะเป็นเนื้อหาสำคัญทั้งนั้นก็จะทำให้สมองมีข้อมูลส่วนนี้อยู่เป็นพื้นฐานเมื่อเราอ่านรายละเอียดในเนื้อหาที่สนใจหรือกำลังเรียนสมองก็จะประมวลข้อมูลไปเลยว่าเคยผ่านตามาแล้วเวลาเรามาฟังซ้ำหรือเปิดอ่านก็จะทำให้เราเข้าใจมากขึ้น
เข้าเรียนก่อนเวลา 5 นาที ตื่นเช้าขึ้นอีกนิดแต่งตัวให้เร็วขึ้นอีกหน่อยแล้วออกเดินทางก่อนเวลาไปเลย 15 นาทีนั่งรถสบายสบายไม่ต้องเร่งว่าขับรถคนเดียวอีกและอ่านทบทวนที่เราเรียนคราวที่แล้วไปด้วยไปถึงเดินเข้าห้องเรียนแบบไม่ต้องรีบแฮปปี้กว่าเยอะ
หาปากกาคู่ใจ อุปกรณ์การเรียนมีความสำคัญมากค่ะโดยเฉพาะอุปกรณ์ที่เราต้องใช้ในการจดบันทึกเพราะอุปกรณ์ที่สวยน่ารักน่าใช้สีสันสดใสขนาดเหมาะมือจะเป็นแรงบันดาลใจในการเรียนและการเขียนงานอย่างมากและการจดงานด้วยสีสันสดใสรวมทั้งสรุปข้อมูลเป็นรูปภาพก็ทำให้เราอยากกลับมาเปิดอ่านได้อีกในภายหลัง
เขียนสองมือคือผู้พิชิต เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าเปลือกสมองของเรามีสองซีกสมองซีกซ้ายควบคุมร่างกายซีกขวาสมองซีกขวาควบคุมร่างกายซีกซ้ายขวาสลับกันแต่การทำงานประสานกันด้วยกันแถบใหญ่ประสาทสมองที่เรียกว่า Call Pat column
ลับเฉพาะน้องผู้หญิง ผู้หญิงคนไหนที่ทุกเดือนจะต้องปวดท้องรุนแรงจนขาดเรียนบ่อยบ่อยคงเข้าใจดีว่ามันน่ารำคาญขนาดไหนจะคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อยไม่ได้เลยนะคะเพราะสุขภาพไม่ดีเรื่องอื่นๆก็คงดีได้ยาก ล่าสุดอ่านพบว่าถ้าอยากหายจากการปวดถาวรให้กินวิตามินเป็นน้ำมันจากดอกพิมพ์โรสผู้เชี่ยวชาญบอกว่ากินแล้วผิวจะอุ้มน้ำทำให้ผิวสวยเต่งตึงอีกด้วยได้ประโยชน์สองต่อกินมาหนึ่งเม็ดจนหายขาดจากอาการปวดท้องไม่ต้องพกพาแก้ปวดไปไหนมาไหนอีกต่อไปรู้สึกดีเหมือนเลิกยาเสพติดได้แถมได้โบนัสคือผิวดี
กินวิตามินรวมเป็นประจำ วิตามินรวมดีจริงไหมคุณหมอบอกว่าซื้อไว้ก็กินไปเถอะเพราะมันไปช่วยอุดรูรั่วเวลาที่เรากินอาหารไม่ครบห้าหมู่แต่ถ้ามันเกินขึ้นมาเราจะปัสสาวะออกไปเอง
อยากเป็นคนเก่งอย่าลดความอ้วนแบบไม่ฉลาด สมองทั้งก้อนคือไขมันผสมน้ำและโปรตีนหรือจะให้พูดให้ตรงความจริงอีกนิดสมองก็คือก้อนไขมันที่ลอยอยู่ในน้ำหาเอานิ้วจิ้มดูจะรู้สึกเหมือนก้อนเย็นลี่ยืนหยุ่นแล้วน่าตลกมากสมองไม่มีประสาทความรับรู้พูดง่ายง่ายก็คือถ้าผ่านกะโหลกศีรษะเปิดออกและเอาเข็มมาจิ้มเล่นรับรองว่าจะไม่รู้สึกเจ็บเลยไขมันไม่ดีจำพวกของทอดความร้อนสูงหนังไก่หมูสามชั้นก็ควรลดค่ะแต่ไขมันดีดีเช่นปลาไขมันสูงถั่วงาอย่างดเลยโดยเฉพาะน้ำมันตับปลาน้ำมันพิมพ์โรสวิตามินดีดีทั้งหลายที่ละลายในไขมันมีโอกาสกินมีกำลังซื้อก็ซื้อค่ะ
ไปถึงก่อนซัก 1 ชั่วโมงหาห้องสอบให้เจอก่อน หากเราไม่ได้นั่งห้องสอบในห้องเรียนของเราให้ไปดูห้องจริงก่อนวันสอบเสมอและให้ไปถึงก่อนเวลา 1 ชั่วโมงเพื่อกันความผิดพลาด
แต่งตัวปิงวันสอบไป เวลาเราแต่งตัวดีแต่งหน้าน่ารักหวีผมให้เรียบร้อยเพราะมองตัวเองในกระจกแล้วมันเกิดความรู้สึกดีดีมีแรงบันดาลใจที่จะตั้งจัยสอบไม่ประมารู้สึกเหมือนเราพร้อมทั้งสมองและร่างกาย
อัพแอนด์ดาวน์ก่อนเข้าห้องสอบ ใช้เวลาประมาณห้าถึง 10 นาทีก่อนเข้าห้องสอบหาที่สงบสงบคิดช่างยุทธคะทำท่าโยคะได้ง่ายหายใจเข้าออกยาวยาวรับรองได้ว่าสมองโปร่งกว่าแบบเทียบกันไม่ได้
สมาธิช่วยได้ เวลาเค้าว่างสอบเราจะใจคอไม่ดีตื่นเต้นหัวใจเต้นแรงอันดับแรกแรกคือนั่งลงที่เก้าอี้แล้ววางของให้เรียบร้อยจัดประกาเล่นซอยยังลบให้ดีปิดโทรศัพท์มือถือแล้วนั่งหลังตรงศีรษะตั้งตรงปิดตาลงมาเบาเอามือวางบนหน้าตักทำใจให้สบายคราวนี้ให้เราเอาจิตใจของเรามาวางไว้หน้าท้องหรือเหนือสะดือหายใจเข้าออกลึกและยาวซักประมาณ 10 ลมหายใจระหว่างนั้นไม่ต้องคิดเรื่องสอบไม่ต้องกังวลอะไรเลยเพราะมันมาถึงตรงนี้แล้วทำอะไรไม่ได้นอกจากทำใจให้สบายและพร้อมรับทุกสถานการณ์
3 นาทีที่สำคัญ เมื่อเราได้ข้อสอบมาวางอยู่ตรงหน้าแล้วอย่าเพิ่งเปิดดูให้มาเอากระดาษเปล่าที่ได้รับแจกมาเขียนข้อมูลต่างๆที่เราจำได้ลงไปก่อนเช่นสูตรคณิตศาสหรือพฤติกรรมยักษ์ยากก่อนที่เราต้องมาหรือข้อมูลอะไรก็ได้ที่เรามีสุ้มเสียงว่าอาจจะลืมภายใต้สถานการณ์คับขันเคร่งครัดของการสอบและเมื่อเราเปิดออกมาแล้วอาจจะเจอคำถามยากยากที่ทำให้เราตกใจแล้ว 1000 ลืมข้อมูลที่ไม่ควรลืมเสียหมด หลังสอบเสร็จ
อย่าพึ่งรีบโยนหนังสือเรียนทิ้ง สอบเสร็จแล้วอย่าพึ่งโล่งอกโล่งใจแล้วทิ้งหนังสือหักแล้วผูกมิตรกับหนังสือเดือนดีมาทั้งเทอมแล้วเราจะไม่รู้สึกว่าห่วงผูกคอเพิ่งหมดไปแต่ยอมให้ไม่ต้องหยิบหนังสือมาอ่านในช่วงทันทีหลังสอบก็ได้แต่หลังจากนั้นเมื่อเราออกไปทำงานแล้วหนังสือเรียนวิชาบางตัวนี่แหละจำเป็นกับคู่มือการทำงานได้เป็นอย่างดีทุกวันนี้หนังสือเรียนกลายเป็นเพื่อนคู่คิดของเราไปแล้วเวลาที่ตันตันหาข้อมูลไม่ได้ก็จะกลับมาเปิดอ่าน
ให้รางวัลตัวเอง เราเคยอยากได้อะไรหรืออยากทำอะไรแล้วทำไม่ได้เพราะติดการเรียนหรือท่องหนังสือสอบให้ตั้งเป้าหมายไว้เลยค่ะเวลาสอบเสร็จแล้วจะพุ่งไปทำทันทีเช่นขอนอนทั้งวันเลยไม่ต้องทำไรเลยไปเดินเล่นดูของก็เป็นเพื่อนแล้วคุยเรื่องไร้สาระไปกินอาหารร้านโปรดสารพัดกิจกรรมโปรที่เราอาจจะต้องตักไว้ตอนเรียนน่ะแต่ว่าสอบเสร็จแล้วโล่งเราสามารถทำได้ทุกอย่าง 44 รีบให้รางวัลครอบครัวด้วยการให้เวลาคุณภาพ บางครั้งที่เราเรียนหนักมากๆเราอาจจะลืมให้เวลากับคนที่เรารักในครอบครัวเพราะฉะนั้นอย่างแรกเลยวันสอบเสร็จถ้าเป็นไปได้ให้รีบโทรศัพท์ไปหาคนในครอบครัวและคุยกันหรือถ้าเป็นไปได้ให้รีบไปหาเลยถ้าตลอดทั้งเทอมที่ผ่านมาเราไม่ได้ใช้เวลากับคุณภาพด้วยกันเช่นไปนั่งเล่นรับประทานอาหารสบายสบายหรือไปท่องเที่ยวด้วยกันก็ทำเสียเลยค่ะ
