ไม่ต้องออกจากบ้าน ก็อ่านหนังสือได้ : ชวนอ่านหนังสือใหม่หลากหลายแนว

นิสัยของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างน่าตกใจ วิธีใช้ ความคิด ความรู้สึก และร่างกาย เป็น "ตัวช่วย" บทนี้จะแนะนำการเชื่อมโยงความคิด ความรู้สึก และร่างกายให้ทำการใหญ่สำเร็จ โดยทำความเข้าใจว่า ความคิด ความรู้สึก และร่างกายเป็นสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ดังนั้นเลิกบังคับตัวเองอย่างไม่ลดละ จากประสบการณ์ส่วนตัวของเรา เคยไหมยิ่งพยายามลดน้ำหนัก ยิ่งอ้วน เพราะเราจะควบคุมความรู้สึกได้แค่ช่วงเวลาสั้น ๆ กดความรู้สึก อยากกิน เอาไว้ แต่ในระยะยาวเราก็ต้องยอมแพ้ต่อความหิว ที่เป็นแบบนี้เพราะความคิด ร่างกาย ไม่ใช่ของเราอย่างแท้จริง เสียงขอความคิดยังเป็นอุปสรรคขัดขวางเราอีกด้วย แต่เมื่อเราปล่อยวางความคิด ความรู้สึก กลับทำให้เราทำการใหญ่ได้อย่างน่าประหลาดใจ เคล็ดลับสู่ความสำเร็จ เราต้องสร้างความสัมพันธ์ที่ดีต่อความคิด ความรู้สึกและร่างกายของเรา ซึ่งในหนังสือเล่มนี้จะบอกวิธีการอย่างละเอียด