นาวิน เนาวพงศ์

“เข็นเด็กขึ้นภูเขา” ทำไมต้องเข็น เข็นทำไม           ก็เพราะว่า การเลี้ยงดูเด็กคนหนึ่งให้เติบโตขึ้นมาได้ไม่ใช่เรื่องง่าย ๆ แต่ต้องใช้ความเสียสละ        และความพยายามอย่างมาก ก็คงคล้าย ๆ สุภาษิตที่ว่า “เข็นครกขึ้นภูเขา” นั่นแหละ           “เข็นเด็กขึ้นภูเขา” จึงหมายถึง การร่วมมือกันเพื่อให้เด็ก ๆ เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีความสุข สามารถพึ่งพาตัวเอง ไม่เบียดเบียนใคร และทำประโยชน์เพื่อคนรอบข้างบ้างไม่มากก็น้อย ยกตัวอย่างที่น่ารู้ในตัวเล่ม : ให้ได้รู้คุณค่าของตัวเอง – ปลูกฝังเมตตาและแบ่งปันในใจเด็ก– คำพูดชนิดที่ไม่ควรพูดกับลูก– หัวใจของความสำเร็จ– ปัญหาที่อยู่ใต้หมอน– ไม่ต้อง “เข็นเด็กขึ้นภูเขา” เสมอไป  “การที่รู้สึกว่า เราทำได้” เป็นเรื่องน้อยนิด ที่ยิ่งใหญ่มหาศาล ผู้เขียน : หมอมินบานเย็น : แพทย์หญิงเบญจพร ตันตสูติ   จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น

รู้จักกฎหมายมหาชน และ กฎหมายเอกชน กฎหมาย  หมายถึงบรรดากฎเกณฑ์ทั้งหลายซึ่งกำหนดแบบแผนความประพฤติของคนในสังคม หรือระหว่างความสัมพันธ์ของคนในสังคมและมีกระบวนการบังคับเป็นกิจจะลักษณะ การศึกษากฎหมายในทางวิชาการนั้น มีความจำเป็นต้องจัดแบ่งเนื้อหากฎหมายออกเป็นหมวดหมู่ สำหรับประโยชน์ในการศึกษาเพื่อทำความเข้าใจให้ได้ง่ายขึ้น ซึ่งการแบ่งหมวดหมู่นั้นมีหลายวิธี แต่วิธีหนึ่งซึ่งถือเป็นวิธีดั้งเดิมหนึ่งสำหรับการการแบ่งที่จะขาดไม่ได้นั้นคือ การแบ่งตามฉบับแบบดั้งเดิม คือแบ่งกฎหมายออกเป็นกฎหมายมหาชน และ กฎหมายเอกชน มารู้จักกฎหมายมหาชน และ กฎหมายเอกชน พอสังเขปกันครับ กฎหมายมหาชน คือ กฎหมายที่ว่าด้วยความสัมพันธ์ซึ่งเกิดจากการใช้อำนาจของรัฐกับประชาชน หรือระหว่างองค์กรของรัฐด้วยกัน บนพื้นฐานของความไม่เท่าเทียม โดยรัฐในฐานะผู้มีอำนาจปกครองนั้นมีอำนาจอยู่เหนือประชาชน กฎหมายมหาชนจึงเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับกับการใช้อำนาจ (รัฐ) บังคับให้ประชาชนต้องปฏิบัติตาม ถ้าไม่ปฏิบัติตามก็จะมีบทลงโทษตามมา กฎหมายเอกชน คือ กฎหมายที่ว่าด้วยความสัมพันธ์ระหว่างเอกชนกับเอกชนด้วยกัน ในฐานะเท่าเทียมกัน ดังนั้น กฎหมายเอกชนจึงเป็นเรื่องที่เกี่ยวกับบุคคลสองฝ่ายที่มีความเท่าเทียมกันในการแสดงเจตนาเข้าทำปฏิสัมพันธ์ทางกฎหมาย   สามารถสรุปง่าย ๆ ถึงกฎหมายทั้งสองประเภทนี้ได้ว่า กฎหมายเอกชนเป็นเรื่องเกี่ยวกับผลประโยชน์ส่วนตัวของเอกชน หัวใจของกฎหมายเอกชนคือ ความเท่าเทียม จึงมีสุภาษิตกฎหมายเอกชนว่า “ถ้าไม่มีกฎหมายห้ามไว้ก็สามารถทำได้”  ส่วนกฎหมายมหาชนนั้นเป็นเรื่องผลประโยชน์ของส่วนรวมหรือประโยชน์มหาชน หัวใจของกฎหมายมหาชนคือ อำนาจ จึงมีสุภาษิตกฎหมายมหาชนว่า “ถ้าไม่มีกฎหมายให้อำนาจไว้ ก็ไม่สามารถทำได้”

จริงหรือ ? ปล่อยให้ท้องร้องจ๊อกๆ แล้วสมอง หัวใจ และหลอดเลือดจะแข็งแรง           ความหิวดีต่อร่างกายอย่างนั้นเหรอ เคยได้ยินแต่ว่า ถ้าปล่อยให้หิวจะไม่ดีต่อร่างกายไม่ใช่หรือ           นายแพทย์โยะชิโนะริ นะงุโมะ ถึงกับกล้าบอกตามประสบการณ์ของตัวเองว่า “เมื่อท้องร้องเพราะหิวจะส่งผลดีต่อร่างกาย โดยจะค่อย ๆ เริ่มจากในระดับเซลล์แล้วทำให้กลับไปเป็นหนุ่มสาวอีกครั้ง”           ต้องอ่านเล่มนี้แล้วล่ะ “ยิ่งหิว ยิ่งสุขภาพดี” : ย้อนกลับสู่วัย 20 ด้วยการปล่อยให้ท้อง “หิว” มากกว่า “อิ่ม” ได้รู้ว่า ทำไมการไม่กินอาหารจึงดีต่อสุขภาพได้รู้ว่า การดำเนินชีวิตด้วยการกินอาหารวันละมื้อคุณเองก็ทำได้อย่างแน่นอนได้รู้ว่า การกินอาหารวันละมื้อ ทำให้ร่างกายเปลี่ยนไปได้ขนาดนี้ รับสุขภาพดี click link นี้ได้เลยค่ะ https://shorturl.asia/jJw4Rยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี / ผู้เขียน โยะชิโนะริ นะงุโมะ,

ระบบศาลของประเทศไทยที่ควรรู้ไว้ ประเทศเอกราชในโลกใบนี้ทุกประเทศจะต้องมี ศาล สำหรับเป็นผู้ใช้อำนาจตุลาการเพื่อทำหน้าที่วินิจฉัยชี้ขาดข้อพิพาทที่เกิดขึ้นเป็นคดีสู่ศาล ประเทศไทยของเราก็เฉกเช่นเดียวกัน ตั้งแต่สมัยสุโขทัย ไทยเราก็มีศาลแล้ว ดังเห็นได้จากลายจารึกของพ่อขุนรามคำแหงที่บัญญัติถึงคุณสมบัติของตุลาการซึ่งมีใจความว่า “ไพร่ฟ้าลูกเจ้าลูกขุนผิแลผิดแผก แสก-ว้าง กันสวนดูแท้แล้วจึงแล่งความแก่มันด้วยซื่อ บ่เข้าผู้ลักมักผู้ซ่อน” คำว่า ศาล นี้ ปทานุกรมแปลไว้ว่า ที่ชำระความ รัฐธรรมนูญแห่งราชาอาณาจักรไทย ฉบับพุทธศักราช 2560 ซึ่งเป็นฉบับปัจจุบันที่ใช้อยู่ ได้แบ่งศาลของประเทศออกเป็น 3 ประเภท คือ 1) ศาลยุติธรรม 2) ศาลปกครอง 3) ศาลทหาร ส่วนศาลรัฐธรรมนูญ แยกไปไว้ต่างหากว่าด้วยศาลรัฐธรรมนูญโดยเฉพาะ การแบ่งศาลออกเป็น 3 ประเภทดังกล่าวแสดงว่าระบบศาลของประเทศไทยเป็นระบบศาลคู่ แยกเป็นอิสระจากกัน มีผู้พิพากษาหรือตุลาการของแต่ละศาลโดยเฉพาะ ไม่อาจย้ายจากศาลดังกล่าวศาลหนึ่งไปดำรงตำแหน่งในอีกศาลหนึ่งได้ ขอบเขตอำนาจของแต่ละศาล – ศาลยุติธรรม  มีอำนาจพิจารณาพิพากษาคดีทั้งปวง เว้นแต่คดีที่รัฐธรรมนูญหรือกฎหมายบัญญัติให้อยู่ในอำนาจศาลอื่น ศาลยุติธรรม มี 3 ชั้น คือ ศาลชั้นต้น ศาลอุทธรณ์ และศาลฎีกา – ศาลปกครอง  มีอำนาจพิจารณาพิพากษาคดีปกครอง

สุดยอดหนังสือคัมภีร์ที่จะทำให้เรียนกฎหมายไปโลด           ในการศึกษาวิชากฎหมายให้บรรลุผลดีนั้น การวางแผนการศึกษาให้ถูกต้องตั้งแต่เริ่มแรกเป็นสิ่งสำคัญที่สุดประการหนึ่ง นอกจากคำแนะนำของครูบาอาจารย์ในห้องเรียนที่เราได้ไปนั่งฟังคำสอนกัน อีกหนึ่งเคล็ดลับสำคัญที่จะเป็นเครื่องมือช่วยให้เราประสบความสำเร็จได้ตามที่เรามุ่งหวังเอาไว้ นั่นก็คือ หนังสือแนะนำเทคนิคการเรียนสาขาวิชากฎหมาย ซึ่งวันนี้พี่บรรณารักษ์จะมาแนะนำหนังสือ 2 เล่มที่บอกได้เลยว่าเป็นเหมือนสุดยอดคัมภีร์ที่จะนำพาไปพบกับจุดสูงสุดในการเรียนกฎหมายกันเลยทีเดียว            คัมภีร์เล่มแรกมีชื่อว่า “คำแนะนำนักศึกษากฎหมาย” โดยศาสตราจารย์พิเศษธานินทร์ กรัยวิเชียร และ อภิชน จันทรเสน   เนื้อหาของหนังสือเรื่องนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อนักศึกษาวิชากฎหมายในทุกระดับชั้น เนื้อหาที่สำคัญที่ผู้แต่งพูดถึง ได้แก่ วิธีและหลักการในการวางแผนการศึกษา  อุปสรรคในการศึกษาวิชากฎหมาย สมาธิ ความจำ เทคนิคการอ่าน การบันทึกคำบรรยาย การฝึกฝนภาษากฎหมาย การสกัดหลักกฎหมายจากตัวบทกฎหมาย การสอบวิชากฎหมาย แนะนำเทคนิคการเตรียมตัวสอบ การสอบข้อเขียน  วิธีการตอบข้อสอบข้อซักถาม  แนวทางในการดำรงตน/ใช้ชีวิตระหว่างเล่าเรียน หน้าที่ของนักศึกษากฎหมายที่มีต่อสังคม จริยธรรมแห่งวิชาชีพกฎหมาย นี่จึงเป็นหนังสือเล่มแรกที่พี่อยากแนะนำให้น้องๆนักศึกษาสาขานิติศาสตร์ ว่าควรอ่านอย่างยิ่ง           คัมภีร์เล่มที่สองมีชื่อว่า “ 4

ลาน ฮ. มวล.           ตั้งแต่วันรับปริญญามหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์ ปี พ.ศ. 2563 สนามหน้าศูนย์บรรณสารและสื่อการศึกษาไม่มี ฮ. มาลงให้ตื่นเต้นกับเสียงดังของเครื่องยนต์ขนาดใหญ่อีกต่อไป เนื่องจากได้มีการสร้าง ลาน ฮ. ใหม่ตั้งอยู่ริมถนนวงใน ก่อนถึงสะพานยกระดับ แต่สนามกว้างเขียวขจีหน้าศูนย์บรรณสารและสื่อการศึกษาจะปรากฎซุ้มสวยๆ จากความร่วมมือของนักศึกษาสำนักวิชาต่างๆ มาแทนที่ให้ถ่ายรูปกับหมู่ญาติ เพื่อนฝูง ศิษย์พี่ศิษย์น้อง ท่ามกลางท้องฟ้าสดใส ตั้งแต่วันซ้อมย่อย จนถึงวันรับพระราชทานปริญญาจริง คณาจารย์ บุคลากร บัณฑิต และผู้ปกครองจะมาหลบร้อนที่ร้านกาแฟหน้าศูนย์บรรณสารฯ เป็นบรรยากาศที่อบอวลไปด้วยความสุข รอยยิ้ม            ภาพเครื่องเฮลิคอปเตอร์จึงเป็นการย้อนระลึกบรรยากาศช่วงพิธีรับปริญญาในอดีต เริ่มตั้งแต่มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์รับเสด็จสมเด็จพระเจ้าน้องนางเธอ เจ้าฟ้าจุฬาภรณวลัยลักษณ์ อัครราชกุมารี กรมพระศรีสวางควัฒน วรขัตติยราชนารี กรมพระศรีสวางควัฒนฯ เสด็จแทนพระองค์มาในการพระราชทานปริญญาบัตรแก่ผู้สำเร็จการศึกษา มหาวิทยาลัยวลัยลักษณ์  ปี พ.ศ. 2545 ศูนย์บรรณสารและสื่อการศึกษา ก็จะเป็นพื้นที่สำคัญอีกจุดหนึ่ง ที่ได้รับการประสานจากตำรวจฝ่ายรักษาความปลอดภัยเข้าตรวจสอบพื้นที่บริเวณศูนย์บรรณสารฯ เพื่อเคลียร์พื้นที่เส้นทางเสด็จมายังลานจอดเฮลิคอปเตอร์ 

แค่นอนดี…นอนหลับ….ก็ผอมได้           ตอนนี้ใครที่รู้สึกว่าตัวเองอ้วนขึ้น หรืออยากจะลดน้ำหนักอยู่ แต่ก็ขี้เกียจออกกำลังกาย อีกทั้งการออกกำลังกายก็ทำให้ปวดเมื่อย และเจ็บกล้ามเนื้ออีกจึงทำให้เกิดความท้อแท้ หรือเครียดขึ้นได้           “การนอนหลับ” เป็นสิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้สำหรับพวกเราทุกคนที่มีชีวิตอยู่ การปล่อยให้ร่างกายได้พักผ่อน ฟื้นฟูตัวเองจากความเหน็ดเหนื่อย ให้เซลล์ในร่างกายได้ซ่อมแซมตัวเองนั้นจำเป็นต้องใช้เวลานอนหลับในระดับหนึ่ง แต่ไม่ใช่เพียงแค่นอนให้เยอะๆ เท่านั้น ยกตัวอย่างเช่น นอนถึง 10 ชั่วโมงแต่ทำไมความเหน็ดเหนื่อยยังคงเหลืออยู่ ตื่นได้ยาก สาเหตุอยู่ที่ “คุณภาพการนอน” การนอนหลับอย่างมี “คุณภาพ” สำคัญกว่า “ปริมาณ” เมื่อเราได้นอนหลับอย่างมีคุณภาพ ร่างกายจึงเริ่มรีเซ็ต และดูแลสุขภาพได้ อีกทั้งยังเป็นกุญแจสำคัญต่อการไดเอทอีกด้วย!           วันนี้ทางห้องสมุดมีเทคนิคที่จะทำให้น้ำหนักลดลงได้อย่างง่ายดายมาฝากกันค่ะ นั่น คือ ซาโต้ เคอิโกะ ผู้เขียนหนังสือ “แค่นอนดีก็ผอมได้ ” ได้กล่าวไว้ว่า “ระหว่างนอนหลับ ร่างกายจะเผาผลาญพลังงานสูงถึง 300

คนไม่กลัวความเปลี่ยนแปลง คิดแซงหน้าคนอื่นเสมอ           “ความสำเร็จ” คือหนึ่งคำที่ฟังดูหอมหวาน และสร้างแรงกระตุ้นให้คนหลายๆ คนพัฒนาตัวเองพยายามถีบตัวเองข้ามขีดจำกัด เพื่อมุ่งไปสร้างผลลัพธ์ที่ดีขึ้นกว่าเดิมในชีวิต การใช้ชีวิตทุกวันนี้แรงผลักดันที่ทำให้คุณออกแรงก้าวเดินต่อไปในทุกๆ วัน  โลกนี้มีคนอยู่แค่สองกลุ่ม           กลุ่มที่หนึ่ง คือ คนที่ไม่ว่าหยิบจับอะไรก็ดูจะประสบความสำเร็จไปหมด           กลุ่มที่สอง คือ คนที่มักจะประสบความสำเร็จแบบครึ่งๆ กลางๆ ไม่ว่าจะทุ่มเทมากแค่ไหน พวกเขาก็ดูเหมือนจะตามหลังคนกลุ่มแรกอยู่หนึ่งก้าวเสมออะไรทำให้คนสองกลุ่มนี้ต่างกัน คำตอบคือ “วิธีคิด”           ซึ่งทางห้องสมุดขอเสนอหนังสือเรื่อง คิดแบบนำหน้าคนอื่น 1 ก้าวเสนอ ผู้แต่ง ไบรอัน เทรซี่ นักเขียนและนักพูดระดับโลก ศึกษาคนที่ประสบความสำเร็จและมีรายได้สูงสุดในหลายสาขาอาชีพ และค้นพบ 10 วิธีคิดที่แบ่งแยก “ผู้นำ” ออกจาก “ผู้ตาม” แล้วเรียบเรียงด้วยสไตล์การเขียนที่สั้นกระชับและตรงประเด็น

“ขึ้นเริน” ภาษาใต้ คือ “ขึ้นบ้านใหม่”           พิธีขึ้นบ้านใหม่ หรือพิธีทำบุญขึ้นบ้านใหม่ คือ ความเชื่อที่มีมาตั้งแต่โบราณ เป็นการทำบุญสำหรับการย้ายบ้านหรือที่อยู่ใหม่ จัดขึ้นเพื่อเสริมความเป็นสิริมงคลแก่ผู้อยู่อาศัย เชื่อกันว่าจะช่วยให้อยู่เย็น เป็นสุข เจริญรุ่งเรือง รักใคร่ปรองดอง ไม่ทะเลาะวิวาท ป้องกันสิ่งอันตราย ขับไล่สิ่งชั่วร้าย และปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ           หลังจากว่างเว้นการจัดกิจกรรมประจำปีศูนย์บรรณสารและสื่อการศึกษา เนื่องจากสถานการณ์โรคระบาด Covid 19 ปี พ.ศ. 2564-2565 เมื่อวันพฤหัสบดีที่ 10 สิงหาคม 2566 ศูนย์บรรณสารและสื่อการศึกษาได้จัดกิจกรรมทำบุญทั้งพิธีพุทธและอิสลาม ซึ่งเป็นกิจกรรมประจำปี ตั้งแต่ศูนย์บรรณสารและสื่อการศึกษาย้ายจากอาคารวิจัย D4 เข้าอาคารบรรณสารและสื่อการศึกษา เพื่อปฏิบัติงานบริการรองรับภารกิจการเรียนและการสอน และได้จัดงานทำบุญครั้งแรกเมื่อวันที่ 29 กรกฎาคม 2541 ซึ่งคุณสราวุธ รอดทุกข์ อดีตบุคลากรศูนย์บรรณสารและสื่อการศึกษา ได้แต่งโคลงไว้เมื่อวันที่ 22 กรกฎาคม

ถ้ามันแย่ แค่ถอยออกมา           ชีวิต คือ การเลือก แต่เราไม่มีทางรู้ว่า สิ่งที่เลือกจะโอเคไหม จนกว่าจะได้ลองใช้มัน ทั้งเรื่องงาน ความรัก เป้าหมายชีวิต รวมถึงเรื่องอื่น ๆ ด้วย เราต้องลองเข้าไปเทสต์ว่ามันเหมาะกับเราไหม และเมื่อเราแน่ใจแล้วว่าสิ่งนั้นไม่เหมาะกับเรา เป็นภาระให้กับชีวิต แทนที่จะส่งเสริมให้เราดีขึ้น เมื่อเวลานั้นมาถึง ก็น่าจะถึงเวลาที่เราต้องถอยออกมา เพื่อเปิดที่ว่างให้โอกาสใหม่ ๆ เข้ามา ให้เรามีโอกาสได้เลือกสิ่งใหม่ที่ดีกว่า เพราะว่าเรามีค่าพอที่จะได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในชีวิต ติดตามเรื่องราวต่าง ๆ ที่เข้ามาในชีวิต ทั้งเรื่องที่ดีและไม่ดี    ทางห้องสมุดขอแนะนำหนังสือ “ถ้าเดินเข้าไปใกล้แล้วมันแย่ ก็แค่ถอยออกมา” ผลงานของนักเขียนในโลกออนไลน์ ที่มีผู้ติดตามในเฟซบุ๊กกว่า 947,337 คน มาฝากคะ สืบค้นเพิ่มเติมที่ https://library.wu.ac.th/คลิก https://shorturl.asia/3TBXFPN6095 อ9ถ 2561สมาชิกขอยืมได้แล้ววันนี้ผ่านทาง https://shorturl.at/mtAKR สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่E-mail: wulibrary@gmail.comFB: Walailak University LibraryChat box: