โควิด-19 ไม่เพียงแต่ทำลายสุขภาพทางกายของผู้ติดเชื้อแต่ยังส่งผลกระทบไปถึงสุขภาพจิตด้วยไม่ใช่เฉพาะแต่ตัวของผู้ติดเชื้อแต่ยังถึงสมาชิกในครอบครัว เพื่อนๆ และคนรอบข้างในสังคมด้วย ยิ่งคนที่เป็นตัวหลักสำคัญของครอบครัวยิ่งแล้วใหญ่ มันส่งผลกระเทือนจนยากที่จะเกินคาดเดาเมื่อมันต้องเชื่อมโยงไปสู่ระบบที่ใหญ่ขึ้น นั่นคือระบบเศรษฐกิจส่วนรวมประเทศอีกด้วย 

หลาย ๆ คนยังเชื่อและยังมีคิดอย่างมีความหวังว่า โควิดจะหมดไปจากโลกใบนี้และจะหมดไปจากประเทศไทย แต่ขอให้เชื่อเถอะว่า โควิดจะเป็นมิตร (ร้าย) ที่จะอยู่ไปกับเราอีกนานหรืออาจตลอดไปก็ได้! 

ดังนั้น อัตตาหิ อัตตโนนาโถ ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน พุทธศาสนสุภาษิต บทนี้ยังสามารถนำใช้ได้ดีที่สุดในสถานการณ์ความเป็นจริงที่เราจะต้องอยู่กับโควิด-19 ไปอีกนาน อย่างไรบ้าง

ตนเอง : ปฏิบัติตามมาตรการป้องกันต่าง ๆ อย่างเคร่งครัด ใส่แมส ล้างมือ เว้นระยะห่าง หลีกเลี่ยงสถานที่สุ่มเสี่ยงหรือที่มีคนจำนวนมาก 

สังคม : รับผิดชอบต่อสังคมโดยเข้าฉีดวัคซีนตามกำหนด และหากว่าตนเองเป็นผุ้ติดเชื้อก็ต้องปฏิบัติตามมาตรการต่าง ๆ ของสาธารณสุขที่ได้กำหนดไว้อย่างเคร่งครัด

สุดท้าย อะไรที่ฆ่าหรือทำลายเราไม่ได้ หากเราผ่านมันมาได้มันจะทำให้ตัวเรามีความแข็งแกร่งยิ่งขึ้น ฉะนั้นการอยู่กับโควิด-19 มันจึงไม่น่ากลัวอย่างที่คิดหากเราวางตัวและดำเนินชีวิตด้วยความรอบคอบและไม่ประมาท