ความหิวดีต่อร่างกายอย่างนั้นเหรอ เคยได้ยินแต่ว่า ถ้าปล่อยให้หิวจะไม่ดีต่อร่างกายไม่ใช่หรือ

          นายแพทย์โยะชิโนะริ นะงุโมะ ถึงกับกล้าบอกตามประสบการณ์ของตัวเองว่า “เมื่อท้องร้องเพราะหิวจะส่งผลดีต่อร่างกาย โดยจะค่อย ๆ เริ่มจากในระดับเซลล์แล้วทำให้กลับไปเป็นหนุ่มสาวอีกครั้ง”

          ต้องอ่านเล่มนี้แล้วล่ะ “ยิ่งหิว ยิ่งสุขภาพดี” : ย้อนกลับสู่วัย 20 ด้วยการปล่อยให้ท้อง “หิว” มากกว่า “อิ่ม”

ได้รู้ว่า ทำไมการไม่กินอาหารจึงดีต่อสุขภาพ
ได้รู้ว่า การดำเนินชีวิตด้วยการกินอาหารวันละมื้อคุณเองก็ทำได้อย่างแน่นอน
ได้รู้ว่า การกินอาหารวันละมื้อ ทำให้ร่างกายเปลี่ยนไปได้ขนาดนี้

รับสุขภาพดี click link นี้ได้เลยค่ะ
https://shorturl.asia/jJw4R
ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี / ผู้เขียน โยะชิโนะริ นะงุโมะ, ผู้แปล พิมพ์รัก สุขสวัสดิ์. QU145 ย9ย 2555
บริการ Book Delivery ก็มีบริการนะคะ https://shorturl.at/mtAKR
โทร. 075 673344