Tag: ฝ่ายสนับสนุนการเรียนการสอนและสื่อการศึกษา

การสื่อสารด้วยใยแก้วนำแสง

การสื่อสารด้วยใยแก้วนำแสง ออปติกไฟเบอร์ หรือ ไฟเบอร์ออปติก เป็นแก้วหรือพลาสติกคุณภาพสูง ที่สามารถยืดหยุ่นโค้งงอได้ “ใยแก้วนำแสง” เป็นสายรับ-ส่งสัญญาณชนิดหนึ่งที่มีความสำคัญอย่างยิ่งในปัจจุบัน โดยถูกใช้ในโครงข่ายการสื่อสารความเร็วสูง และโครงข่ายที่รองรับปริมาณผู้ใช้งานจำนวนมาก เช่น โครงข่ายอินเตอร์เน็ต โครงข่ายโทรศัพท์พื้นฐาน เป็นต้น เนื่องด้วยสายใยแก้วนำแสงอาศัยการเดินทางของคลื่นแสงที่เดินทางด้วยความเร็วสูง จึงสามารถรองรับปริมาณข้อมูลจำนวนมากได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ ยังมีความ ปลอดภัยของข้อมูลที่สูงกว่าสายรับ-ส่งสัญญาณชนิดอื่นอีกด้วย            การสื่อสารใยแก้วนำแสงเป็นระบบการสื่อสารที่ใช้แสงผสมกับข้อมูลที่ต้องการส่งในรูปแบบดิจิตอลแล้วจึงส่งผ่านตัวกลางคือใยแก้วเส้นผ่านศูนย์กลางขนาด 250 ไมครอน ซึ่งมีขนาดเล็กมากทำให้สายเคเบิล 1 เส้น สามารถรวมเอาสายสัญญาณหลายเส้น แสงจะถูกส่งผ่านไปยังตัวรับคือโฟโตดีเทคเตอร์ เพื่อแปลผลค่าสัญญาณจากแสงเป็นสัญญาณไฟฟ้าและใช้ระบบอิเล็กทรอนิกส์แปผลเป็นข้อมูลอีกครั้งหนึ่ง          การสื่อสารผ่านสายใยแก้วนำแสงมีจุดเด่นคือสามารถส่งสัญญาณหลาย ๆช่องไปได้พร้อมๆกันโดยใช้เทคนิคการผสมสัญญาณ (multiplexing) ที่นิยมใช้คือการทำ WDM(wavelength  divisonmultiplexing) เป็นการส่งสัญญาณแต่ละช่องด้วยแสงที่มีความยาวคลื่นต่างกันทำให้สามารถส่งข้อมูลได้มากกว่ามหาศาลเมื่อเทียบกับการสื่อสารผ่านสายทองแดงแบบเดิม ลักษณะของใยแก้วนำแสง           ใยแก้วนำแสงมีองค์ประกอบที่สำคัญ 3 ส่วน ส่วนแรกคือ คอร์ (core) เป็นแก้วทำหน้าที่เป็นแกนนำแสงในใยแก้วมีหน้าที่ส่งผ่านสัญญาณแสง   ส่วนที่สองคือแคลดดิ้ง (cladding) เป็นแก้วเช่นกัน ทำหน้าที่เป็นตัวสะท้อนกลับเพื่อให้แสงไม่สามารถผ่านออกจากคอร์ของใยแก้วได้ และส่วนสุดท้ายคือเปลือกหุ้ม (jacket) ส่วนมากทำด้วยพลาสติก มีหน้าที่เป็นตัวสร้างความแข็งแรงให้แก่ใยแก้วนำแสง ลักษณะที่สำคัญที่ทำให้แสงสามารถเดินทางผ่านใยแก้วนำแสงได้คือหลักการสะท้อน กลับของแสงอันเนื่องมาจากความแตกต่างของดัชนีหักเหของแก้วในส่วนที่เป็น คอร์และแคลดดิ้ง   โดยที่คอร์จะต้องมีดัชนีหักเหมากกว่าแคลดดิ้ง   ส่วนการออกแบบลักษณะของดัชนีหักเห […]

พัฒนาการของคอมพิวเตอร์

พัฒนาการของคอมพิวเตอร์             นับแต่ปี พ.ศ. 2489  เป็นต้นมา  เครื่องคอมพิวเตอร์ได้พัฒนาก้าวหน้ามาโดยลำดับ ทั้งทางแนวความคิดด้านอุปกรณ์หรือฮาร์ดแวร์  และโปรแกรมคำสั่งหรือซอฟต์แวร์จนมาถึงปัจจุบัน  และสำหรับอนาคต  เราสามารถแบ่งการพัฒนาคอมพิวเตอร์เป็นยุคต่าง ๆ  ได้ดังนี้ 1.  ยุคแรก  (พ.ศ. 2487 – 2498)  เป็นช่วงที่ผู้สร้างคอมพิวเตอร์กำลังพัฒนาความคิดและทฤษฎีต่าง ๆ  ความรู้ที่เกี่ยวข้องกับคอมพิวเตอร์ยังเพิ่งอยู่ในช่วงเริ่มต้น  และอยู่ในวงแคบ           ทั้งด้านการออกแบบวงจรคำนวณและการใช้คำสั่ง  คอมพิวเตอร์ในยุคนี้ใช้หลอดสุญญากาศเป็นหน่วยพื้นฐานของวงจร  หน่วยความจำเป็นรีเลย์หรือเป็นหลอดไฟฟ้าสถิต  ซึ่งทำงานช้าและเสียหายง่าย  ภาษาที่ใช้สำหรับสั่งงานเป็นภาษาระดับต่ำหรือใช้สายไฟฟ้าสำหรับเสียบเพื่อสั่งงาน  เครื่องในยุคนี้  ได้แก่  เครื่อง ENIAC 2.  ยุคที่สอง  (พ.ศ. 2499 – 2508)  คอมพิวเตอร์ในยุคนี้นำทรานซิสเตอร์มาใช้แทนหลอดสุญญากาศส่งผลให้คอมพิวเตอร์ทำงานได้ดีขึ้น  กินไฟน้อย  ตัวเครื่องมีขนาดเล็กลงและใช้พื้นที่ไม่มากนัก  มีการใช้วงแหวนแม่เหล็กเป็นหน่วยความจำ  มีการเพิ่มอุปกรณ์การรับ – ส่งข้อมูลและการแสดงผลลัพธ์ออกไปในหลายอุปกรณ์  เช่น  การใช้จานแม่เหล็ก  การใช้บัตรเจาะรู  การใช้จอภาพและแป้นพิมพ์  การใช้เครื่องพิมพ์  เป็นต้น  คอมพิวเตอร์ในยุคนี้เริ่มต้นใช้ภาษาระดังสูง  เช่น […]

การสร้างวีดีโอสำหรับวิชา Mooc

การสร้างวีดีโอเราจะเริ่มอย่างไรดีอย่างแรกสิ่งที่ต้องเตรียมคือ content กับ teamwork ทั้งหลักสูตรและทีมงานจะต้องทำงานประสานกันเป็นหนึ่งเดียวใน Thaimooc จะมีหลักสูตรโครงสร้างรายวิชาและบทต่างๆที่จะสอนเมื่อได้แล้วจะมาเขียนแผนความรู้เพื่อย่อยออกไปจะใช้เวลาเรียนกี่นาทีรวมถึงการวัดประมวลผล ขั้นตอนที่สองทีมงานและผู้สอนต้องประชุมกำหนดงานร่วมกันว่าใช้อุปกรณ์อะไรบ้างซึ่งทีงานจะมีหลายส่วนทั้งงานด้านกราฟฟิกทีมมีเดียและทีม content เนื้อหารายวิชาทีมผู้สอนควรมีความชำนาญการเคยสอนออไลย์มาแล้ว ขั้นตอนก่อนการผลิต (Pre Production) การกำหนดทรัพยากรการผลิตวิดิทัศน์ สื่อวิดิทัศน์ เสียง ตัวอักษร ฝังกราฟฟิก ภาพและสัญลักษณ์ สื่อวีดีโอที่ใช้คือแนะนำรายวิชาการเสนอเนื้อหาสื่อวิดิทัศน์ควรออกแบบจากง่ายไปหายากเรียงลำดับต่อเนื่องกันแต่ละสัปดาห์เราสามารถทำภาพวิดิทัศน์มาทำไห้ช้าลงหรือเร็วขึ้นได้หรือจะแบ่งเนื้อหาเป็นหัวข้อเพื่อให้ผู้เรียนเลือกเรียนได้ วีดีโอแนะนำรายวิชาควรมีความยาว 1-2 นาที 1 การจัดการวีดีโอด้วยสื่อประสม 3 รูปแบบดังต่อไปนี้ ผู้สอนนำเสนอเนื้อหาเองโดยถ่ายทำทั้งในและนอกสถานที่ ผู้สอนนำเสนอเนื้อหาโดยใช้กราฟฟิกแอนนิเมชั่นต่างๆในการนำเสนอรูปแบบวีดีโอที่นำเสนอ 2 บอกรายละเอียดของการเรียนเนื้อหาและวัตถุประสงค์ในการเรียนรวมถึงความรู้หรือสิ่งที่ได้รับเมื่อเรียนจบเนื้อหานี้ วีดีโอการนำเสนอเนื้อหาไม่เคยเกิน 5-10 นาที 1 รูปแบบการถ่ายทำขึ้นอยู่กับผู้สอนและวัคถุประสงค์ในการนำเสนอเนื้อหา 2 เนื้อหามีความสอดคล้องกับหัวข้อและเนื้อหา 3 เนื้อหามีความครบถ้วนตามวัตถุประสงค์การเรียนรู้ 4 รูปแบบของวีดีโอนำเสนอสามารถทำได้ 3 ประเภทหลักๆคือ วีดีโอบรรยายโดยผู้สอนมีภาพและเสียงพร้อมๆกัน วีดีโอพร้อมคำบรรยายด้านล่าง วีดีโอที่นำเสนอรูปแบบคำอภิปราย 5 แต่ละบทควรเริ่มต้นด้วยการนำเข้าสู่เนื้อหา ก่อนเข้าสู่บทเรียน 6 ความยาวของเนื้อหาที่เหมาะสมไม่ควรยาวเกินกว่า 10 นาทีต่อคลิปวีดีโอ 7 […]

เดินคนเดียวเดินได้ไวแต่ถ้าจะเดินให้ไกลต้องเดินด้วยกัน

ปัจจุบันเทคโนโลยีดิจิทัลเกิดขึ้นมากมาย เราสามารถนำเทคโนโลยีเหล่านั้นมาช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทํางาน ร่วมกันสร้างสรรค์ผลงาน เครื่องมือที่จะช่วยสนับสนุนการทำงานร่วมกันที่จะกล่าวนี้คือ Google Tool ซึ่งจะช่วยสนับสนุนการทำงานในรูแบบ Collaborative working , Co-working , Co-Creating คือการรวมระหว่าง Collaborative , Co-working , Co-Creating 3 อย่างนี้มารวมกันจะทำงานในรูปแบบ Collaborative working ทำงานร่วมกันแบบเรียลไทม์ การทำงานร่วมกัน เป็นการ แชร์ ไอเดียสร้างไฟล์งาน ปรับแต่ง แก้ไขงาน ให้ความคิดเห็นโดยผ่านทางการเปิดไฟล์ Google Docs , Google Presentation , Google Sheetsสามารถทำงานไปพร้อมกันทันที เชื่อมต่อกันได้ทุกที่ทุกคนทุกเวลา การจัดระเบียบและแบ่งปันไฟล์บน Cloud ในส่วนของ Google ก็จะชื่อว่า Google Drive เราสามารถสร้าง Folder ให้คนทำงานเก็บงานไว้ใน Folder และสามารถกำหนดสิทธิ์ต่าง ๆ เช่นกำหนดสิทธิ์ให้ดูได้อย่างเดียว , […]

การนำ Application ไปวางให้บริการบน Google play store

Google play store ก็เปรียบเสมือนเป็นตลาดที่เป็นตัวกลางเพื่อให้นักพัฒนาเอา application หรือว่าเอาเกมส์ที่พัฒนาเสร็จแล้วขึ้นไปวางขาย ให้ผู้ใช้ ดาวน์โหลดไปใช้งานหรือซื้อไปใช้งานวิธีการที่จะเอา Applicationขึ้นไปวางบน Google play store การเอา Application ไปปวางบน Google play store เข้าไปที่ เว็บไซต์ play.google.com/app/publish ให้สมัคร Gmail และจ่ายค่าสมัครในการเป็น New vaulter อยู่ที่ราคาประมาณ 700 บาท หลังจากนั้นก็จะมาเริ่มสร้าง Application ใหม่บน Google play store ทำได้โดยการกดที่ปุ่มสร้าง Application ข้อมูลที่เราต้องกรอกก็คือภาษาเริ่มต้นตรงนี้ถ้ากลุ่มเป้าหมายของเราเป็นคนไทยก็ให้เลือกที่เป็นไทยและก็ใส่ชื่อของ Application ของเราลงไปตรงนี้มีชื่อเรียกว่า UX UI basic เป็น Application พื้นฐานในการเรียน UX UI สมมุติเอาละกัน จากนั้นก็กดปุ่มสร้าง ข้อมูลผลิตภัณฑ์ใน Play store ให้เราสังเกตดูด้านซ้ายก่อนนิดนึงตรงเมนูด้านซ้าย ตรงไหนที่เป็นลูกศรถูก […]

การสร้างหนังสืออิเล็กทรอนิกส์หรือ e-book

เทคโนโลยีมีความก้าวหน้าในทุกรูปแบบหนังสือ ที่ถือว่าเป็นสื่อสำคัญที่ถูกใช้ในการเรียนการสอนมาตั้งแต่อดีตจึงต้องได้รับการพัฒนาให้เข้ากับสังคมการ เรียนรู้ในปัจจุบันให้มากยิ่งขึ้นเพราะฉะนั้นแล้วการสร้างหนังสืออิเล็กทรอนิกส์หรือ e-book เพื่อนำไปประยุกต์ใช้ให้มีความน่าสนใจและเข้ากับยุคสมัยมากยิ่งขึ้น e-book มักนำเสนอข้อมูลหนังสือที่พร้อมเป็นสื่อมัลติมีเดียที่มีทั้งภาพและเสียงซึ่งทำให้แตกต่างจากหนังสือธรรมดาทั่วไปส่วนมากจะพบเจอในรูปแบบของไฟล์เอกสารหรือ pdf ซึ่งสามารถดาวน์โหลดผ่านอินเตอร์เน็ตสามารถเปิดอ่าน ได้จากอุปกรณ์ต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น คอมพิวเตอร์แท็บเล็ตรวมไปถึง Smart Phone ที่ใช้เป็นประจำในชีวิตประจำวันมีประโยชน์มากมายโดยเฉพาะด้านการศึกษาเป็นสื่อการเรียนการสอนที่สามารถช่วยสอนในสิ่งที่เราจะยากให้ง่ายขึ้น ปัจจุบันเริ่มมีผู้นำพัฒนาสร้างเป็นโปรแกรมสำเร็จรูปไม่ว่าจะเป็น Desktop Author , Flip Album หรือ Flash เป็นต้น สามารถเพิ่มภาพนิ่ง ภาพเคลื่อนไหววีดีโอ เสียงเพลงต่าง ๆ และสามารถตอบโต้กับผู้เรียนได้ ทำให้มีการส่งเสริมการอ่านมากยิ่งขึ้น หนังสืออิเล็กทรอนิกส์แบ่งได้เป็น 4 ประเภทดังนี้ 1. Hyper Text Markup หรือ HTMLเป็นแบบที่ได้รับความนิยมสูงสุดออกแบบมาเพื่อสร้างหน้าเว็บ 2. Portable Document Format หรือ PDF เป็นอีกรูปแบบหนึ่งที่ได้รับความนิยม ไฟล์ PDF สามารถดาวน์     โหลดได้จาก Internet และพกพาไปไหนก็ได้ในอุปกรณ์หลาย ๆ […]

เครื่องมือช่างสามัญประจำบ้าน ที่ควรมี

ไม่ว่าจะบ้านเล็กบ้านน้อย บ้านใหญ่ เมื่อเวลาผ่านล่วงเลยไปมักจะพบปัญหาต่าง ๆ จากอุปกรณ์เครื่องใช้ หรือวัสดุ ไม่ว่าจะมาจากการสึกหรอตามกาลเวลา หรือครบอายุการใช้งาน หรือเหตุปัจจัยอื่น เช่น สัตว์กัดแทะ การใช้งานผิดวิธี หรือขาดการดูแลอย่างเช่น ท่อน้ำรั่ว ซิงค์อุดตัน หลอดไฟเสีย ฯลฯ ครันจะเรียกช่างบางทีก็ต้องรอ หรือมาก็มีค่าใช้จ่าย ค่าของค่าแรง เจอช่างดี ๆ ชีวีก็มีสุขจบทุกปัญหาด้วยคำว่าซ่อมได้ บริการทุกระดับประทับใจ แต่หากเจอช่างชุ่ย ๆ เลี้ยงไข้ ทำแบบขอไปทีซึ่งเจ้าบ้านเองไม่มีความรู้ความเข้าใจ  จึงอาจตกเป็นเหยื่อ จากที่ซ่อมเล็กน้อยอาจลุกลามไปเป็นงานใหญ่ เรียกว่าบริการทุกระดับประทับด้วยรอยเท้า จึงทำให้ทุกวันนี้พ่อบ้านแม่บ้านหลายท่านได้ผันตัวเองมาเป็นช่างจำเป็น หรือที่นิยมเรียกกันว่าช่างประจำบ้าน ซึ่งปัจจุบันงานซ่อมเล็ก ๆ น้อย ๆ นั้นสามารถเรียนรู้ได้ไม่ยาก และมีแหล่งความรู้สื่อเปิดที่เข้าถึงได้ง่าย ไม่ว่าจะเป็น Facebook หรือ Youtube แบบทำตามได้เลย แต่อย่างไรก็ดีได้มีคำกล่าวที่ว่า จอมยุทธย่อมมีอาวุธคู่กายฉันได ช่างประจำบ้านย่อมต้องมีเครื่องมือพื้นฐานคู่กัน ว่าแล้วก็มาดูกันว่าเครื่องมือช่างพื้นฐานที่ทุกบ้านควรมีจะมีอะไรบ้าง ค้อน มีหลากหลายชนิด แต่ที่ควรมีติดบ้านไว้ คือ ค้อนหงอน ที่สามารถใช้ได้ทั้งตอก ทุบ […]

จัดนิดจัดหน่อย อะไรก็ง่ายขึ้น!

คุณก็ก้าวหน้าในการทำงานได้ แค่เริ่มต้นจากสิ่งเล็ก ๆ ใกล้ตัว ด้วยการจัดระเบียบโต๊ะทำงาน          ชีวิตที่มีระบบระเบียบนั้นส่งเสริมให้คนเรามีโอกาสก้าวหน้าได้เช่นกัน เนื่องจากคนที่รู้จักบริหารจัดการชีวิตตัวเองได้นั้น จะรู้ว่าควรทำอะไร ทำเมื่อไร และทำอย่างไร ชีวิตของเราก็จะดำเนินไปอย่างเป็นขั้นเป็นตอน มีความก้าวหน้าไปทีละขั้น ๆ ตรงข้ามกับชีวิตที่ยุ่งเหยิง ไม่มีการจัดระเบียบตัวเอง ทำอะไรก็ติดขัดมีอุปสรรคเสมอ           1. จัดเก็บโต๊ะทำงานให้เป็นระเบียบเรียบร้อย คนทำงานบางคนไม่เคยจัดโต๊ะทำงานเลย เมื่อโต๊ะทำงานของคุณขาดระเบียบ ชีวิตของคุณก็จะขาดระเบียบ ไม่มีระบบไปด้วย           2. สะอาดสะอ้านน่ามอง อะไรที่ไม่จำเป็นก็โละทิ้ง ขาย หรือบริจาค จัดข้าวของให้เป็นหมวดหมู่ง่ายต่อการค้นหา ชีวิตของคุณก็จะง่ายขึ้นเยอะ           3. ปฏิทินเตือนความจำ อาจจดไว้บนปฏิทินตั้งโต๊ะ หรือบันทึกในคอมพิวเตอร์ หรือในโทรศัพท์มือถือ เพื่อที่คุณจะไม่พลาดในกิจกรรมต่าง ๆ เช่น ประชุม ส่งงาน หยุดพัก หรือเรื่องอื่นๆ กันลืม     […]

คุณภาพชีวิตดี…เริ่มต้นที่ “การนอน”

“คุณภาพชีวิตดี…เริ่มที่การนอน” “งานคือเงิน… เงินคืองานบันดาลสุข” “การทำงาน คือ การปฏิบัติธรรม” “งานได้ผลคนเป็นสุข” หลากหลายสโกแกน แนวคิดที่ช่วยกระตุ้นให้คน มีใจ มีแรง มีไฟในการทำงานมีหลายคนที่มุ่งทำงาน ตั้งใจทำงาน ให้เวลากับการทำงาน เพื่อหวังความสำเร็จ เพื่อให้ไปถึงเป้าหมายที่วางไว้ ..โดยลืมไปว่าทุกสรรพสิ่งล้วนเกี่ยวพันกัน …โดยเฉพาะอย่างยิ่ง “หนึ่งชีวิตของเรา” ? เคยเบลอจนเผลอลบไฟล์ผิด หรือส่งงานพลาดบ้างหรือไม่ ? เคยฟังประชุมไม่รู้เรื่องหรือเปล่า ? เคยอยู่ ๆ แล้วนึกอะไรต่อไม่ออก จำอะไรไม่ได้ หรือมันติดอยู่ที่ริมฝีปากบ้างไหม ? เคยวูบตอนกลางวัน หรือขณะขับรถ/เดินทางกี่ครั้งแล้ว ? เคยน็อตหลุด ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้บ่อยแค่ไหน ? เคยเป็นคนแก้ปัญหาได้ดี จัดการปัญหาได้ แต่เมื่อต้องรีบสรุปงาน ปิดงานให้ทันกำหนดจู่ ๆ ทักษะเหล่านั้นก็หายไปบ้างไหม ? เคยรู้สึกว่า นอนเท่าไหร่ก็ไม่เคยพอ นอนมากแล้วยังง่วงอีกไหม และทราบหรือไม่ ? อาการทั้งหมดนี้ ..สาเหตุหนึ่งมากจาก “การนอนที่ไม่มีคุณภาพ” ในรายวิชาการนอนหลับกับสุขภาพดี WU024 บทระบบ […]

หลับดีก็มีสุข

หากเราแบ่งชีวิตออกเป็น 2 ด้าน กลางวันและกลางคืน ด้านหนึ่งคือการใช้ชีวิตในช่วงเวลาปกติ ส่วนอีกด้านคือการนอนหลับพักผ่อน แต่ปัจจุบันวัฒนธรรมการดำเนินชีวิตเปลี่ยนแปลงไปทำให้คนจำนวนมากใช้ชีวิตข้ามโซนเวลา จึงเป็นที่มาของปัญหาสุขภาพ เนื่องจากการนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่อวัยวะต่างๆ ของร่างกายได้พักผ่อน ระบบหัวใจและไหลเวียนเลือด ออกแรงน้อยลงเพื่อสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆ เป็นช่วงเวลาที่เกิดการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ ปรับสมดุลของสารเคมีต่างๆ ตลอดจนเป็นระยะที่สมองทำการเรียบเรียงข้อมูล และจัดเก็บเป็นหมวดหมู่ ทำให้สมองมีพัฒนาการ หากนอนหลับไม่เพียงพอก็จะก่อให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ส่งผลกระทบต่อระบบประสาท การคิด ความจำ รวมไปถึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดอุบัติเหตุ และทำให้ส่งผลต่อประสิทธิภาพในการทำงาน          องค์การอนามัยโลก หรือ WHO ระบุว่า การนอนหลับที่มีประสิทธิภาพ ควรนอนให้ได้  7-9 ชั่วโมง แต่ในปัจจุบัน คนทั่วโลกเป็นโรคนอนไม่หลับมากถึง 35% และสาเหตุใหญ่ที่ทำให้คนเป็นโรคนอนไม่หลับ ก็คือความเครียดหรือมีความวิตกกังวลอยู่ในใจ สำหรับวิธีแก้อาการนอนไม่หลับ จะขอแนะนำเคล็ดลับการนอนหลับอย่างมีสุขและสุขภาพดีแบบง่ายๆ จะมีอะไรบ้างมาดูกัน – ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอน โดยกำหนดเวลานอนและตื่นนอนไว้และต้องปฎิบัติให้ได้ตามนั้น สิ่งที่ได้จากเคล็ดลับข้อนี้ก็คือ ทำให้การนอนหลับมีคุณภาพ – หากเป็นคนที่เคยชินกับการนอนพักช่วงกลางวัน ไม่ควรนอนเกินครั้งละ 45 นาที เพราะอาจส่งผลให้นอนไม่หลับในช่วงกลางคืน – หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่จะทำให้นอนไม่หลับ โดยหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์หรือสูบบุหรี่ […]

การสร้างสรรค์สื่อดิจิทัลบนเครือข่ายสังคมออนไลน์

ในปัจจุบันการสร้างสรรค์สื่อดิจิทัลบนเครือข่ายสังคมออนไลน์กลุ่มคนเหล่านี้ก็ค่อนข้างจะมีเพิ่มปริมาณมากขึ้นเพราะว่า โลกในยุคปัจจุบันมันค่อนข้างจะสะดวกสบายในเรื่องของการนำเสนอสิ่งที่เป็นเนื้อหา เป็นข้อมูล สิ่งต่าง ๆ ที่ถือว่าเป็นเป็นปัจจัยหนึ่งของการดำรงชีวิตนะครับ ก็สามารถจะถ่ายทอดลงในรูปแบบต่าง ๆ มากมายในส่วนของรูปแบบที่ เราจะเห็นอยู่ในยุคปัจจุบัน สามารถแบ่งเรื่องของรูปแบบของรายการที่อยู่บนเครือข่ายสังคมออนไลน์แบ่งออกได้โดยประมาณ 7 รูปแบบด้วยกัน 1. Publish ก็คือกลุ่มที่เน้นในเรื่องของการนำเสนอในเรื่องของการเผยแพร่ข้อมูล การเผยแพร่ในส่วนของบทความต่าง ๆ ก็จะเป็นกลุ่มของ Publish ซึ่งก็จะเน้นในเรื่องของข้อมูล บทความต่าง ๆ 2. Share ในส่วนของการ Share ก็จะเน้นในเรื่องของการที่ ผู้คนเอาข้อมูลข่าวสารมาเผยแพร่ มาแบ่งปันกันในสังคมออนไลน์นะครับ รวมไปถึงการแบ่งปันความรู้ต่าง ๆ รายการหลายรายการเลยที่เอาความรู้นะครับ เอาเรื่องของความถนัด เอาเรื่องของสาระความรู้ต่างๆ รวมไปถึงรูปภาพ คลิปวิดีโอ ซึ่งเอามาแชร์ให้สังคมได้รับรู้ การถ่ายทอดในเรื่องขององค์ความรู้ของตัวเองเอาความรู้มาเล่าให้คนอื่นฟัง มานำเสนอให้คนอื่นฟัง แลกเปลี่ยนความรู้ซึ่งกันและกัน ถือว่าเป็นการแชร์ความรู้ต่าง ๆ ซึ่งก็มีมากมายหลากหลายรูปแบบการแบ่งปันความรู้กันในส่วนของ โลกในยุคปัจจุบัน หรือว่าเครือข่ายสังคมออนไลน์ 3. Discuss ซึ่งหลายคนก็อาจจะทำในลักษณะที่นำประเด็นปัญหาของสังคมในยุคปัจจุบันเอามาตีแผ่เผยแพร่ออกมาทำให้ผู้คนที่เข้าไปชมได้พบเห็นในเรื่องของ ประเด็นปัญหาเหล่านี้ในสังคมก็แชร์ความรู้หรือว่าแชร์ประสบการณ์ที่ตัวเองเข้าไปเป็นการแลกเปลี่ยนความคิด ซึ่งกันและกันในสังคมใครเข้าไปแชร์ความคิด เข้าไป ช่วยแก้ หรือว่าช่วยตอบปัญหาที่มันมีประเด็นอยู่ในสังคมอะไรอย่างนี้ ก็ถือว่าเป็นการระดมเอาความคิดนั้นมาช่วยกันแก้ปัญหาปัญหาสังคม […]

กินดีมีสุข

เคล็ดลับง่าย ๆ กับการรับประทานอาหารอย่างสุขภาพดี          ดังคำกล่าวที่สุขภาพดีเริ่มด้วยการกิน นอกจากการกินอาหารครบ 5 หมู่แล้ว การเลือกสรรอาหารที่ดีและมีประโยชน์ที่สุดก็สำคัญไม่น้อย โดยเลือกรับประทานอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลสูงแต่น้อย เลี่ยงการรับประทานหนังหรือไขมันของสัตว์ และใช้กระบวนการทำให้สุกด้วยการอบ ปิ้ง หรือย่าง หากต้องใช้น้ำมันควรเลือกน้ำมันจากไขมันไม่อิ่มตัว เช่นน้ำมันมะกอกเป็นต้นโดยเลือกให้ตรงกับประเภทการปรุง เลี่ยงหรือลดปริมาณโซเดียมหรือเกลือจากอาหาร โดยปริมาณเกลือที่ควรได้รับนั้นอาจพบได้จากในอาหารคิดเป็น 3 ใน 4 ส่วน ส่วนที่เหลือก็คือเกลือที่ใช้ปรุงรสอาหารเพิ่มเติม ซึ่งหากได้รับเกลือมากไปจะส่งผลให้มีระดับความดันโลหิตเพิ่มสูง เสี่ยงต่อโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองตามมาได้ ทางที่ดีใช้เกลือปรุงอาหารเพียงเล็กน้อย อ่านฉลากโภชนาการเพื่อหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์อาหารที่มีโซเดียมสูง กินน้ำเยอะ ๆ วันละ 6-8 แก้ว โดยนับรวมได้ทั้งน้ำเปล่า นม และเครื่องดื่ม ชา กาแฟ ว่าด้วยเรื่อง อาหารหลัก 5 หมู่ ก็คือ กลุ่มอาหาร 5 ประเภทที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวัน ซึ่งเป็นสารอาหารที่จำเป็น และมีประโยชน์ต่อร่างกาย 1. โปรตีน อาหารประเภทเนื้อสัตว์ ปลา ไข่ นม ถั่ว สาหร่าย […]

การจัดเก็บกระดาษถ่ายเอกสาร 80 แกรม ในคลังของงานออกแบบและผลิตสื่อสิ่งพิมพ์

การจัดเก็บกระดาษถ่ายเอกสารในคลังเพื่อความง่ายในการตรวจนับวัสดุคงคลังประจำเดือน  ซึ่งมีวิธีการจัดเก็บดังนี้คือ จัดวางแบบ 1 ชั้นเท่ากับ 16 ลัง 1 ลังเท่ากับ 5 รีม 1 ตั้งเท่ากับ 7 ชั้น 1 ชั้นเท่ากับ 80 รีม 1 ตั้ง เท่ากับ 560 รีม ดังภาพ Visits: 10Pratana Kachantorn

ทำไมต้องเรียน Thai MOOC

          Thai MOOC คือ แพลตฟอร์มที่สนับสนุนด้านการจัดการเรียนการสอนออนไลน์แบบเปิด (Thailand Massive Open Online Course) ซึ่งอยู่ภายใต้การกำกับของโครงการพัฒนามหาวิทยาลัยไซเบอร์ไทย กระทรวงการอุดมศึกษา วิทยาศาสตร์ วิจัยและนวัตกรรม (อว.) โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเพิ่มช่องทางการเรียนรู้ที่มีมาตรฐานให้กับประชาชนไทย ให้สามารถเรียนได้ฟรีและเข้าถึงแหล่งเรียนรู้ได้ทุกที่ทุกเวลา ผ่านการจัดการเรียนการสอนออนไลน์ ให้เกิดเป็น “การเรียนรู้ตลอดชีวิต” (Lifelong Learning) เพื่อพัฒนาศักยภาพคนไทยทั้งการ Upskill และ Reskill ให้พร้อมสู่การทำงานยุคใหม่           ซึ่งรายวิชาใน Thai MOOC นั้นจะผลิตโดยผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนั้น ๆ จากคณาจารย์ในสถาบันการศึกษาของกระทรวงศึกษาธิการ หรือผู้เชี่ยวชาญที่มาจากองค์กร หน่วยงานภาครัฐและเอกชน รวมทั้งผู้เชี่ยวชาญในสาขาวิชาชีพต่าง ๆ ทำให้รายวิชาใน Thai MOOC มีเนื้อหาที่หลากหลาย เหมาะสำหรับการเรียนรู้ในยุคปัจจุบัน ซึ่งทั้งรายวิชาในกลุ่มของสุขภาพและการแพทย์, คณิตศาสตร์และวิทยาศาสตร์, คอมพิวเตอร์และเทคโนโลยี, วิศวกรรมและสถาปัตยกรรม, การศึกษาและการฝึกอบรม, ธุรกิจและการบริหารจัดการ, สังคม การเมืองการปกครอง, ภาษาและการสื่อสาร, ศิลปวัฒนธรรมและศาสนา, เกษตรและสิ่งแวดล้อม, ทักษะชีวิตและการพัฒนาตนเอง […]

7 เทคนิคน่ารู้เกี่ยวกับการออกแบบ Infographic ให้น่าสนใจ

7 เทคนิคน่ารู้เกี่ยวกับการออกแบบ Infographic ให้น่าสนใจ มีดังนี้          1. ออกแบบ Infographic ให้เหมาะกับกลุ่มเป้าหมาย เช่น ถ้าจะออกแบบ Infographic ให้เด็ก ๆ ดูก็อาจเลือกใช้ตัวการ์ตูนที่มีสีสันสดใสเป็นส่วนประกอบ เป็นต้น         2. ออกแบบ Infographic ให้เหมาะกับการแสดงผล ก่อนออกแบบ Infographic ต้องรู้ว่าจะนำไปแสดงผลที่ใด อย่างไร เช่น การแสดงผลผ่านเว็บ ผ่านแอปฯ ในสมาร์ตโฟน จากนั้นก็ออกแบบขนาดของ Infographic ให้เหมาะสม         3. ออกแบบให้ง่าย ทั้งดูง่าย อ่านง่าย และเข้าใจง่าย พยายามลดความซับซ้อนต่าง ๆ ลงอะไรที่ไม่จำเป็น หรือไม่ได้ช่วยให้ Infographic นั้นดูน่าสนใจ ก็ควรตัดทิ้งไป         4. สร้างความสมดุลระหว่างตัวหนังสือกับภาพกราฟิก คือ มีส่วนที่เป็นตัวหนังสือ และส่วนที่เป็นภาพกราฟิกในปริมาณพอเหมาะพอดีไม่ใช่เต็มไปด้วยตัวหนังสือหรือมีแต่ภาพโดยแทบไม่มีตัวหนังสือเลย บางครั้งการมีเพียงภาพอย่างเดียว ก็อาจจะทำให้ตีความหมายผิดได้ หากเราเลือกภาพที่ไม่ชัดเจนนัก         5. หัวเรื่องต้องน่าสนใจโดดเด่น ข้อความที่คนส่วนใหญ่จะอ่านก่อนใน Infographic นั้นก็คือหัวเรื่องและชื่อของ Infographic นั้น ๆ […]

Padlet เครื่องมือสำหรับการเรียนรู้ในศตวรรษที่ 21

          Padlet คือ เว็บไซต์ที่ให้บริการกระดานแสดงความคิดเห็นออนไลน์ที่สามารถรองรับผู้ใช้ได้หลาย ๆ คน โดย Padlet นั้นจะมีลักษณะการใช้เป็นกระดาษโน้ตออนไลน์ที่จะช่วยให้ผู้ใช้งานแปะความคิดเห็นทั้งในรูปแบบของข้อความ รูปภาพ เสียง วิดีโอ และลิงก์เว็บไซต์ Padlet ยังสามารถใช้เป็นช่องทางในการอภิปรายแลกเปลี่ยนข้อมูลข่าวสาร เขียนคำถาม คำตอบ หรือสรุปเนื้อหาร่วมกันได้ อีกทั้งยังสามารถแบ่งปันไฟล์หรือแม้แต่เก็บชิ้นงานเป็น Portfolio สำหรับผู้สอนและผู้เรียนได้อีกด้วยอีกทั้งยังสามารถ Export ข้อมูลในบอร์ดออกมาเป็นไฟล์ รูปภาพ .pdf .csv Excel หรือพิมพ์ และแชร์ผ่านช่องทางต่าง ๆ ได้ เช่น Facebook Twitter E-mail เป็นต้น ขั้นตอนการเข้าใช้งาน Padlet           หากผู้ใช้งานมีบัญชีของ Gmail อยู่แล้ว ก็เพียงลงทะเบียน Sign in เข้าใช้งาน Gmail จากนั้นเปิด Web Browser พิมพ์ www.padlet.com หรือ ดาวน์โหลดติดตั้ง App […]

Back To Top